2024 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:58
A duzzanat eltávolításának univerzális módja a hideg borogatás. Ehhez a leggyakrabban használt gumibuborék (tremofor), műanyag zacskó vagy zúzott jéggel töltött zsák. Alkalmasak a géllel vagy folyadékkal töltött kész csomagok is, amelyeket lefagyasztanak vagy lehűtenek.
A bennük használt gél vagy folyadék nem mérgező és jelentős mennyiségű hőt képes elnyelni. Az otthoni hideg borogatás legalapvetőbb típusa egy zúzott jéggel megtöltött táska vagy törölköző.
A jégkezelést krioterápiának is nevezik. Ez az egyik legegyszerűbb, legbiztonságosabb és leghatékonyabb elsősegélynyújtási technika az izmok és ízületek sérülése, fájdalma vagy kellemetlensége esetén. Hideg borogatás alkalmazásával csökkenthető az izomgörcs, a fájdalom és a lágy szövetek gyulladása a kezdeti pillanatban, azaz. közvetlenül a sérülés után.
Ha akkor alkalmazzák, ellensúlyozza a sérült terület ellenőrizetlen duzzadását, azaz. az ödéma kialakulása. A duzzanat pedig lelassítja a gyógyulási folyamatot.
A hideg borogatás alkalmazása a sérülések elsősegély-nyújtásának gyors módszere. Csökkenti a hőmérsékletet, csökkenti vagy megakadályozza a duzzanatot és a szövetkárosodást, elnyomja a szövetek gyulladását és vérzését, összehúzza a bőr ereit (érszűkület), csökkenti a perifériás idegek érzékenységét és csökkenti a fájdalmat és az izomgörcsöket.
Ezenkívül növeli a tápanyagok áramlását ezen a területen, elősegíti az anyagcsere salakanyagok eltávolítását, növeli az erőt és támogatja a nyirokelvezetést és a gyógyulási folyamatot.
Hideg borogatás készítéséhez helyezzen kockákat vagy zúzott jeget egy műanyag zacskóba vagy törölközőbe. A fagyasztó jégcsomagolások és a fagyasztott zöldségek szintén jó munkát végeznek.
Egy másik lehetőség kész csomagok használata hideg / meleg tömörítéshez. A gyógyszertári hálózatból vásárolják őket, és kettős felhasználásúak. Hűteni és melegedni egyaránt lehet. A lehűléshez 2 órára van szükségük a fagyasztóban.
A jégbuborékok egy gumi forró vizes palack, tokkal, amelyben törött jégdarabokat helyeznek el.
A borogatás felhelyezéséhez vigyen fel kis mennyiségű olajat a területre. Bármilyen olaj alkalmas, akár főzéshez is. Ha azonban a bőr épsége sérül, ne kenjen olajat, hanem tegyen műanyag zacskót védőrétegként, hogy ne nedvesítse meg a sebet.
Egy másik lehetőség az, hogy nedves ruhát helyezünk az olaj fölé. Ez azonban nem szükséges, ha műanyag zacskót használ.
A jégcsomagot a törülközőre helyezzük. Körülbelül 5 perc múlva ellenőrizze a bőr színét. Ha rózsaszín / piros, a csomagot eltávolítják. Ha nem, akkor a zacskót ismét körülbelül 5-10 percre helyezzük.
A hideg borogatást legfeljebb 20-30 percig hagyhatja az érintett területen. Több idő károsíthatja a bőrt.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Megszabadulni A Forrásoktól
A források és a tályogok vörös, gennyes dudorok, amelyek a bőr alatt képződnek. Gyakran fájdalmasak, és lemerülésig megnőhetnek. Forralást baktériumok okozzák, amelyek megfertőzik, majd felgyújtják a szőrtüszőket. Leggyakrabban az arcon, a nyakon, a vállakon, a hónaljban és a fenéken jelennek meg, kialakulásukra hajlamosító tényezők között szerepel a nem megfelelő személyi higiénia, a kiegyensúlyozatlan étrend és egyes kísérő betegségek, amelyek a szervezet védekező képess
Hogyan Lehet Megszabadulni A Lepkéktől
Ismeri a szúnyogok, kullancsok, bolhák stb. Egészségügyi hatásait. Az öreg lepkék nem vérszívók, nem harapnak, és nem is jelentenek kockázatot az egészségre. De ha meglátja kedvenc márkájú gyapjú pulóverét, amelyért havi fizetését adta, hogy minden lyukba került, akkor csak egy szívrohamot kaphat - mondta viccek körében.
Hogyan Lehet Megszabadulni A Tavaszi Fáradtságtól
A tél folyamán sokan medvébe zárják magukat otthonukban, és állandóan esznek. Orosz pszichológusok és táplálkozási szakértők öt lépést kínálnak a jobb tónus és a friss bőr érdekében, amelyek energiával töltik fel és segítenek elkerülni a tavaszi fáradtságot:
Hogyan Lehet Megszabadulni A Tetvektől
Szinte minden anya találkozott már tetvével gyermeke korai iskolai éveiben. Anélkül, hogy gondoznák magukat, a gyerekek nagyon közel kommunikálnak egymáshoz, és elképzelhetetlen kárt okoznak maguknak vagy inkább szüleiknek. A kis paraziták külföldi fésűk, párnák és mindenféle hajkiegészítők használatával is átvihetők.
Hogyan Lehet Megszabadulni A Pattanások Hegeitől
A gyulladás utáni hiperpigmentáció a test természetes gyógyulási folyamatának nevezik a hegeket okozó bőrsebeket, beleértve a pattanásokat is. Az akne hegek az első keletkezés után összesen két évre eltűnnek. A folyamat kollagént használ a szövetek gyógyítására és az erek helyreállítására.