A kókuszolaj tartalmaz rendkívül hasznos a test zsírsavai számára. Legtöbbjük telített, ami azonban nem teszi ártalmasá az emberre, éppen ellenkezőleg. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a telített zsírsavak számos gyógyhatással rendelkeznek az emberi egészség szempontjából. Olyanok, hogy a test felbomlása után részt vesznek olyan agybetegségek kezelésében, mint az Alzheimer-kór és az epilepszia.
Ezenkívül ezen savak jelenléte a trigliceridszint és a rossz koleszterinszint csökkenéséhez, valamint a jó koleszterinszint növekedéséhez vezet. Tanulmányok azt is mutatják, hogy a kókuszolaj javítja a véralvadási faktorokat. Ezekkel a tulajdonságokkal véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen.
Más kutatók arra is rámutatnak, hogy a világ bizonyos részein élők egészségesebbek, akiknek étrendje kókuszbevitelen alapszik. Ritkábban szenvednek szív- és érrendszeri és agyi betegségekben.
A kokszolaj emellett növeli a test energiafelhasználását, és egyúttal segíti a zsírégetést is. Tudjuk, hogy az elhízás globális egészségügyi probléma, és ennek az olajnak számos előnye van az emberek számára. Fogyasztása csökkenti az étvágyat is, ami nagy előnye a fogyásnak.
A kókuszolaj-bevitel nem emeli a vércukorszintet, ami alkalmassá teszi cukorbetegek számára. Emellett javítja az emésztést és enyhíti a bél rendellenességeit azáltal, hogy nagy mennyiségben tartalmaz élelmi rostot.
A laurinsav gazdagsága miatt a kókuszolaj különböző baktériumok, gombák és vírusok gyógyítására szolgál. Segítve a testet ezen okok elleni küzdelemben, nélkülözhetetlen élelmiszer-termékké teszik.
A kókuszolaj hasznos hajra és bőrre. Száraz bőrre mutatva javítja megjelenését, sima és hidratált. A kórokozók elleni küzdelemnek köszönhetően pedig alkalmas szájöblítésre.
Már tudja miért hasznos a kókuszolaj. Add hozzá a napi étrendhez vagy a bőrápoláshoz, hogy meggyőződj a tulajdonságairól.
