Bár az arckrémek összes hirdetése meggyőz minket arról, hogy az öregedés lelassulhat, valóban ez a helyzet? Mi határozza meg a bőr gyorsabb öregedését - a gondozás, amelyet magunknak szánunk, vagy inkább a gének határozzák meg a tempót?
Az évek során a bőr öregedni kezd, csakúgy, mint az összes többi szerv. Természetesen a kor az általános magyarázat a dolgokra, de vannak más tényezők is, amelyek a test gyorsabb öregedését okozzák.
Idővel a bőrben lévő kollagén és elasztin gyengülni kezd, ennek következtében a bőr ellazulni kezd. Vékonyabbá válik, elveszíti fényét, fokozatosan ellazul. Az általunk hordozott gének azért is fontosak, amikor elkezdjük látni ezeket a folyamatokat a testünkben.
A ráncok megjelenése, ha nem is teljesen elkerülhető, akkor legalább egy ideig elhalasztható. Elég, ha vigyázunk magunkra. Nem kívánatos például hosszú ideig a napon tartózkodni.
A bőrön megjelenő foltok a napfénynek köszönhetők - az ultraibolya sugarak elpusztítják a rugalmas rostokat, amelyek a bőr egészségesnek és frissnek tűnnek.
- Kerülje a napsütést - Amikor kimegy, használjon legalább 15-ös faktorszámú fényvédőt.
- Ne cigarettázz - A dohányosoknál a ráncok sokkal korábban jelennek meg, állítják a tudósok. Ennek oka az csökkent véráramlás az arcban, valamint az egyes cigaretták füstjében található mérgező anyagok.
- Ne vegyen be egynél több italt naponta. Férfiak esetében két csésze megengedett, de bármi felett, ami káros a test egészére nézve. A legtöbb ember, aki többet iszik, nem táplálkozik nagyon egészségesen. Amikor a test hasznos tápanyagok hiányában szenved, azonnal hatással van a bőrre.
- Biztosítsa bőrének a szükséges tápanyagokat - Fogyasszon vitaminokban gazdag ételeket, kerülje a káros termékeket.
- Használjon bőrének megfelelő krémeket - Ne vásároljon termékeket csak az arcára. Kenje meg a kezét naponta megfelelő krémmel, arcához vásároljon glikolsavval és retinollal ellátott krémeket.
- Egyes gyógynövények szintén segítenek lassítani a bőr öregedését - aloe vera, menta, ginkgo biloba és még sok más. Ihat belőlük főzeteket, valamint külsőleg is felhasználhatja őket.
- Ne felejtsen el minden nap vigyázni magára - minden este tisztítsa és hidratálja a bőrt.
