Az emberi idegrendszer a test egyik legösszetettebb rendszere. Központi idegrendszerre oszlik, beleértve az agyat és a gerincvelőt, valamint a perifériás idegrendszerre. A perifériát olyan idegek alkotják, amelyek eljutnak az emberi test minden részéhez.
Az érzés becsípett ideg nagyon fájdalmas az ember számára, és gyakran nem teszi lehetővé a napi tevékenységeket.
Ez az állapot komoly kellemetlenségeket okoz, és a kezelésnek időszerűnek kell lennie. Gyakran segíthet magának otthon, de ha a tünetek nem csillapodnak, konzultálnia kell szakemberrel.
Az idegeket a test bármely pontján meg lehet szorítani. Ennek okai lehetnek a porckorongsérv, az ízületi gyulladás vagy a csonthüvelyek. Ez a gerinc, a nyak, a csukló, a könyök és mások idegeinek összenyomódásához vezethet.
Megcsípett ideg tünetei általában bizsergés, éles fájdalom, izomgörcsök és izomgyengeség. Kezdetnek kívánatos a fizikai aktivitás lehető legnagyobb mértékű csökkentése. Az embernek néhány napig nyugalomban kell maradnia.
A probléma kezelésének egyszerű módja a jég és a hő egyidejű használata a duzzanat csökkentése és a vérkeringés fokozása érdekében.
Először jeget kell tenni a területére az érintett ideg 15 - 20 percig. Ezután tegyen egy üveg forró vizet vagy meleg borogatást. Ez 20 percenként váltogatja a két irányt, törölközőt helyezve a bőr és a hideg / meleg borogatás közé. Ez az eljárás naponta legfeljebb 4 alkalommal alkalmazható.
Ebben az állapotban kívánatos korlátozni a savas ételek fogyasztását, különösen lefekvés előtt. Ilyenek például a kávé, a citrusfélék és mások.
Káliumtartalmú ételek fogyasztása is ajánlott. Ennek oka, hogy vannak olyan esetek, amikor az ideg megcsípődik a szervezet káliumszintjének csökkenése következtében. Igyon több sovány tejet, és fogyasszon több spenótot, avokádót, édesburgonyát, zöldbabot és egyebeket.
A nyaki fájdalom az egyik leggyakoribb, és ennek oka lehet egy kényelmetlen párna vagy túlterhelés. Házi gyógymód a egy elcsípett ideg kezelése a nyaki területen a nyers burgonyalé kijuttatása. Hagyja a folyadékot megszáradni a bőrön, majd alaposan mossa le.
Amikor az ideg megszorul megbízhat a házi krémben is, amely fahéjport és mézet tartalmaz. Jól összekeverve a keveréket az érintett területre helyezzük legalább 10 percig. A vállterület idegproblémái esetén pedig ajánlatos meleg mustárolajat alkalmazni.
Minden eljárást össze kell kapcsolni az egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel, amely gazdag káliumban, kalciumban és egyéb ásványi anyagokban és vitaminokban enyhíti a megszorult ideg állapotát és javítása.
