A nevetés a szív gyógyszere. Segíthet az embernek jobban érezni magát, enyhíti a depressziót és általában - emlékeztet az élet szépségére. A nevetés jót tesz az egészségi állapotnak.
Még ha nem is sejted, egyesek számára a nevetés nem olyan nagyszerű dolog, mint az emberiség nagy részében. Fájdalmas nevetésfélelmet tapasztalnak, ezt az állapotot úgy hívják heliofóbia.
Talán az egyik legnagyobb oka annak heliofóbia az, hogy a nevetés hangosan emlékezteti a gúnyolódás fájdalmas emlékeit.
Azok a személyek, akik ebben a fóbiában szenvednek, a múltban nagy valószínűséggel csúfolódások és gúnyolódások tárgyává váltak, amelyek komolyan befolyásolták a pszichét a heliofóbia.
Sokan, akik félnek a nevetéstől, felismerhetik benne a személyes hiányosságokra való emlékeztetőt. Még egy étteremben a vacsora alatt egy másik asztalnál felnevetett nevetés is gúnyként értelmezhető.
Az egyik fő tünete heliofóbia a nevetésre adott érzelmi válasz. Az arc rendkívül komolyá válik, és a nevetés mindig egyenlő a személyes támadással.
Az ember akkor is mérges lehet, ha egy közeli barát nevet, mert úgy véli, ez veszélyezteti a barátságukat. Egyéb tünetek lehetnek sírás, depresszió, pánikrohamok, remegés, szívdobogás, szorongás.
Az érzelmek megmutatása a társadalomban bárki számára nehéz lehet, csak azok, akik szenvednek heliofóbia teljes erővel érvényes.
A félelem legyőzésének egyik legfontosabb pontja, hogy az ember megtanulja megkülönböztetni a normális emberi cselekedeteket, például a nevetést a gúnyolódástól.
Meg kell tanulniuk, hogy nem mindenki gúnyolódik velük, a nevetés pedig csak az öröm kifejezése, nem pedig a negatív érzelmek.
Heliofóbia rontja az életminőséget, ezért kell kezelni. Szükséges, hogy az illető terapeutához forduljon, aki fokozatosan eloszlatja a félelmeket és segít a fóbia legyőzésében.
