Minden nő gyönyörű bőrről álmodikde sok ellátást és erőforrást, valamint egészséges életmódot igényel. Még ha több tucat drága bőrterméke is van, ha nem alszik és jól étkezik, a megjelenése nem lesz annyira sugárzó és sugárzó.
Szép bőr szereti a jó hidratációt. Ez az 1. számú szabály, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. Legalább napi 2 liter vízre van szükség, és ez a mennyiség nem tartalmazza a kávét, gyümölcsleveket és teákat. A víz mellett a zöld tea a gyönyörű bőr első barátja. Rendkívül gazdag antioxidánsokban, méregteleníti a bőrt és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A kamilla tea eltávolítja a szabad gyököket, amelyek a korai öregedés fő okai.
Ha rajongsz az otthoni szépségszalonért, ez a cikked.
Ezzel új ismereteket és ötleteket szerez, közvetlenül a természettől. És megteszi tegye bőrét ragyogóvá és egészségessé. Nézze meg, kik ők legjobb termékek az egészséges és szép bőrért:
Az egészséges és szép bőr érdekében támaszkodjon kiváló minőségű természetes olajokra. Olívaolajjal távolítsa el a sminket és erősítse a szempillákat. A jojobaolaj szintén jó választás a bőr számára (táplálja a finom szemkörnyéket); levendulaolaj (javítja az arcszínt és tonizálja a bőrt); csipkebogyó olaj (kisimítja a finom ráncokat és feszesíti); A Camellia olaj (kiváló E-vitamin-forrás, segíti a selymesen sima bőrt).
Bármelyik olajat is választja, mindig vigye fel könnyű masszázsmozdulatokkal, mert ez a legjobb hatás - méregtelenítésre és a vérellátás serkentésére egyaránt.
Fotó: Sevdalina Irikova
A rugalmas bőr érdekében - ahhoz, hogy rugalmas bőr legyen, kollagénre van szüksége. Fő szállítója a C-vitamin. Jó hangsúlyozni a narancsot, a citromot, az epret, a málnát és a kivit.
Készítse el a következő házi maszkot: öntsön egy marék epret egy pohár forrásban lévő vízzel. A kapott főzetbe mártsa meg a cheesecloth-ot, és melegen tegye tömöríteni a bőrön. Hagyja 10-15 percig, mert ez hidratálja és kivonja a szükséges anyagokat.
Fényes bőr - ragyogó és üde bőr Antioxidánsokra, például D-vitaminra van szükség, amely helyreállítja a bőr védőrétegét, serkenti a sejtek megújulását és javítja az arcszínt.
Megtalálható krémekben, valamint multivitamin komplexekben.
A kozmetikumok mellett a D-vitamin élelmiszerből nyerhető - májból, tojásból, gabonafélékből, babból, kelbimbóból, brokkoliból, áfonyából, csipkebogyóról, zöldségfélék zöld leveléből, meggyből, hamuból, magvakból, almából és körtéből. Nagy mennyiségben napraforgómagban, földimogyoróban és mandulában is.
Készítse el a következő házi homoktövis maszkot: őrölje turmixgépben 2/3 csésze gyümölcsöt, adjon hozzá egy teáskanál cukrozatlan joghurtot és mézet, fehérítő hatás érdekében adhat hozzá néhány csepp citromot.
A kész keveréket hagyja fél órán át hűtőszekrényben, hogy megvastagodjon és jobban felvegye a bőrt. A maszk alkalmas az arcra és a nyakra, mivel nagyon frissítő, javítja a vérkeringést. Utána a bőr sima lesz és egészséges ragyogást kap.
Mondjon búcsút a repedezett ajkaktól a B2-vitamin segítségével. Szükség van rá egészséges bőr. Hasznos a körmök, a haj növekedése és az egész test számára is.
Az első jelző arra, hogy hiányzik ez a vitamin, az ajkak repedése. A B2 máj, élesztő, tojás, mandula, gomba, sajt, tej, hús, finomított rizs, tészta, fehér kenyér, a legtöbb gyümölcs és zöldség révén nyerhető.
A vitaminhiány legfőbb oka a tej és tejtermékek elégtelen bevitele, amelyek a legfőbb források.
A következő házi maszkot kínáljuk túróval: két evőkanál friss túrót egy kanál mézzel elkeverve. Vigye fel az arcra, beleértve a szem és a száj körüli bőrt is. Öblítse le langyos vízzel. Ez a maszk mélyen táplálja a száraz bőrt, hidratálja és puhábbá teszi.
A likopinra a gyulladás és a pattanások megelőzésére és enyhítésére van szükség. A bosszantó pattanások megjelenésének oka a burgonya, fehér kenyér, fehér rizs, cukorka és tészta túlzott fogyasztása.
Ezek a termékek egyszerű szénhidrátokat biztosítanak, amelyek növelik az inzulinszintet, és ezért bőrkiütést okoznak. Vörös ételeket - görögdinnye, paradicsom, rózsaszínű grapefruit és paradicsom - kell enni. Tartalmazza étrendjében a durumbúza tésztát, a teljes kiőrlésű kenyeret és a barna rizst.
A következő házi paradicsommaszk segít, amelynek összehúzó hatása van: vágjon le egy vékony paradicsomot, tegye az arcára és hagyja 10-15 percig. Távolítsa el és körkörös mozdulatokkal masszírozza az arcot, összegyűjtve ezzel a pórusokat. Öblítse le meleg vízzel.
A ráncok elleni elsősegélyben polifenolokra - erős növényi eredetű antioxidánsokra - van szükség. Lassítják az öregedési folyamatokat és megvédik a bőrt a károsodásoktól. Megszerezheti őket vörösboron vagy vörös és vörös szőlőn, valamint mazsolán keresztül.
Hasznos lesz a házi maszk szőlővel: egy maroknyi szőlő levét nyomja ki egy pohárba, adjon hozzá ugyanannyi tejet. Mártjon mártást a keverékbe, és vigye fel az arcra 20 percig. Öblítse le meleg vízzel, kenjen krémet és masszírozza.
