A természetgyógyászat öt olyan gyógynövényt javasol, amelyek figyelemre méltó fájdalomcsillapító hatásúak a fájdalmas menstruáció során.
1. Kakukkfű. A gyógynövény megnyugtatja az idegrendszert, enyhíti a fájdalmat és görcsöket kólika, gyomorfekély és méhösszehúzódás esetén. Öntsön egy evőkanál növényt 200 ml-rel. forrásban lévő víz. 60 perc elteltével szűrjük le és igyuk meg a főzetet étkezés előtt. Végezze el az eljárást naponta háromszor, amíg a fájdalom alábbhagy.
2. Menta. Öntsön egy teáskanálnyi gyógyszert 200 ml-rel. forrásban lévő víz. 60 perc elteltével szűrjük le és igyuk meg a főzetet 15 perccel étkezés előtt. A növény főzetét álmatlanság és fejfájás ellen is használják.
3. Kacsa fű. Öntsön 1 teáskanál gyógynövényt 100 ml-rel. forrásban lévő víz. 60-90 perc múlva szűrje le, és evés előtt igyon be infúziót. Végezze el az eljárást naponta háromszor.
4. Len. A főzethez lenmag kivonatot használnak. Öntsön egy evőkanál gyógynövényt 500 ml langyos vízzel. Hagyja 2 órán át ázni és szűrje le. Igyon 1-2 csésze teát naponta háromszor étkezés előtt. Akut vese- és hólyaggyulladás esetén a gyógynövényt nem használják összetevőinek egyik irritáló hatása miatt.
5. Komló. A növény virágzatait a főzet elkészítéséhez használják, még zárva. Fájdalomcsillapító hatásúak. Körülbelül 2 evőkanál gyógynövényt öntünk 500 ml-rel. forrásban lévő víz. Hagyja 30-60 percig ázni, szűrje le és igyon 1-2 csészét étkezés előtt naponta háromszor.
A fenti gyógynövények egyikével együtt használjon régi, bevált fájdalomcsillapító módszert - tegye a tenyerét a farizomra, és végezzen rezgő mozdulatokat. Ezután kenjen krémet mindkét láb bokája körüli területekre, és jól dörzsölje meg. Menstruációs fájdalom és gyulladás esetén ezek a területek rendkívül érzékenyek. Enyhén kell dörzsölni, függetlenül a fájdalomtól, 5-10 percig mindkét lábhoz.
