A hajad alatt fekszik az érzékeny fejbőramely rendszeres gondozást igényel az egészség megőrzéséhez. A test többi részének bőréhez hasonlóan a fejbőröd is szövetrétegekből áll.
A belső rétegek a testünk által termelt legegészségesebb és legújabb bőr, a legkülső réteg pedig olyan sejtekből áll, amelyek többnyire elhalt szövetek, és készek eldobni, hogy felfedjék az alatta lévő új rétegeket.
A szőrtüszőkkel együtt fejbőr faggyúmirigyeket tartalmaz, amelyek megtartják a szükséges olajat a fejbőr bőre jól keni.
Egészséges fejápolás magában foglalja a rendszeres tisztítást, hogy eltávolítsa a baktériumokat, az izzadságot és a felesleges olajat a bőrről. Szükség lehet a kiszáradás megelőzésére és a bőrsejtek megújulásának intenzívebbé tételére a bőr típusától és a környezetétől függően.
Lássuk mit fejbőr ápolás alkalmazni kell, hogy élvezhesse az egészséges bőrt és a gyönyörű hajat.
Ne felejtsd el hámlasztani
A bőrsejtek dúsításának elősegítése érdekében rendszeresen hámozza le a fejbőrt. Ha száraz bőrben vagy pikkelysömörben szenved, előfordulhat, hogy hetente kétszer vagy háromszor meg kell tennie. Más esetekben a heti egyszeri hámlasztás általában elegendő az elhalt sejtek eltávolításához a fejbőr felszínéről. Használjon hámlasztó samponokat, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a fűz kivonat, a sárgabarack és a szalicilsav.
Takarítsa meg a nedvességet
A legtöbb fejbőrproblémát a száraz bőr okozza, vagy a kiszáradt szövet súlyosbítja. Fürdés közben kerülje a fejbőr forró víznek való kitettségét. Ehelyett használjon langyos öblítővizet, amely lehetővé teszi, hogy a szövet hidratálásához szükséges természetes faggyú több maradjon a fejbőrön. Hetente egyszer vagy kétszer hagyja ki a hajszárítást, és hagyja, hogy a haja természetes módon megszáradjon.
Masszázs
A fejbőröd alatt egy komplex erek hálózata található, amelyek oxigént és létfontosságú tápanyagokat visznek a szövetbe. Fenntartja a vérkeringést a fejbőrben fejmasszázs segítségével. Tegye ezt, amikor fürdés közben alkalmazza a sampont. Ezután hetente egyszer töltsön 5-10 percet a fejbőr könnyű körkörös mozdulatokkal történő masszírozásával.
Korlátozza a vegyi összetevőket
A kozmetikumok, a haj kiegyenesítése vagy színezése javíthatja annak megjelenését, de az ezekben a gyakorlatokban használt vegyszerek kiszáríthatják és irritálhatják a fejbőrt. Adjon időt a hajának a gyógyulásra vagy a szakember szolgáltatásainak igénybevételére. Figyeljen továbbá az irritáció jeleire, például égési sérülésre vagy a fejbőr viszketésére bármilyen vegyi kezelés során. Ha ez megtörténik, azonnal értesítse a stylistot.
Óvja fejbőrét a naptól
A bőrrák az egyik leggyakoribb daganattípus, és gyakran a fejbőrön alakul ki, amelyet szinte mindig napsütés éri a mindennapi tevékenység során. Ha hosszabb ideig a napon akar lenni, viseljen kalapot a fejbőr védelme érdekében.
Étkezz helyesen
A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, kiegyensúlyozott étrend segít a fejbőr ellátásában az új, egészséges sejtek előállításához szükséges alapanyagokkal. Cél, hogy naponta legfeljebb négy gyümölcsöt és legfeljebb öt adag zöldséget fogyasszon. Ne feledje a fehér húst, halat, tojást és diót, hogy megbizonyosodjon arról, hogy teste elegendő fehérjével van ellátva, ami mindkettőhöz szükséges bőrápolás és az egészséges hajért.
