Úgy tűnik, hogy már nincs senki, aki ne álmodna arról, hogy karcsú teste legyen, felesleges zsír nélkül. A formaképzés célját sajnos olyan nehéz elérni mindezekkel a kulináris kísértésekkel, amelyek körülvesznek bennünket. Természetesen ez előrevetíti az étvágyunk korlátozásának kérdését.
Annak ellenére, hogy rendelkezésükre állnak minden csodatabletta, rájuk támaszkodni nem túl jó ötlet. A diétákkal való kísérletezés szintén nem túl jó egészségére. A természetnek azonban számos ártalmatlan, de nagyon hatékony módszere van az étvágy megszüntetésére. Itt vannak:
A spirulina az egyik legjobb példa erre. A spirulinát szedve növeli a gyomor térfogatát, ami viszont jelzi az agy számára, hogy tele van.
Az ellenőrizetlen étvágy ellen egy másik hatékony gyógymód a buborék hínár. Elnyomja az étkezési vágyat, és sok fogyásért felelős szakember előírja a valódi és tartós fogyáshoz.
A zsurló segít megszabadulni az elhízásban megjelenő felesleges folyadéktól. A fogyás népi gyógyászatában a gyógynövények kétféleképpen működnek: filmet képeznek a gyomor belső falán, megduzzadnak és növekednek a térfogata. Ezek az alga spirulina, a fehér rózsa gyökere, az angyalgyökér és a lenmag.
A leggyakoribb módszer a különféle gyógyteák használata fogyáshoz. A bennük lévő gyógynövények fokozzák a szövetek nyirokelvezetését (ezáltal javul a szövetek táplálkozása és anyagcseréje), a méreganyagok és toxinok eltávolítása a testből gyorsabb és könnyebb.
A legjobb dolog a gyógynövények fogyáshoz való alkalmazásában az, hogy fokozatosan működnek. Zsugorítják a gyomrot, csökkentik az étvágyat, és ez egy-két hónapon belül fogyáshoz vezet. Ezenkívül antioxidáns hatással bírnak, gyorsan megszabadítják a szervezetet a káros méreganyagoktól. Így nemcsak a súlyfelesleget veszíti el, hanem egészségét is erősíti.
