Kanadai tudósok azonosították a leghasznosabb gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek rendszeres használatukkal meghosszabbítják a bőr fiatalságát.
Ezek a varázslatos gyümölcsök lassítják az öregedési folyamatokat, a ráncok és az öregedési foltok megjelenését. A paradicsom, a sárgarépa, a petrezselyem és az uborka különösen hatékony az öregedés elleni küzdelemben.
Nem csoda, hogy a kozmetikai gyártók gyümölcs- és zöldségkivonatokat használnak öregedésgátló termékeikben. A tudósok szerint azonban hasznosabb az arc és a test bőrét friss gyümölcsökkel és zöldségekkel kezelni.
A paradicsom sok vitamint tartalmaz: C és A, PP, amelyek nemcsak vitalitást és energiát adnak, hanem segítenek a fáradtságban, az álmatlanságban és javítják a bőr állapotát.
Ha számítógépen dolgozik, paradicsomot kell enni minden nap. A tudósok bebizonyították, hogy a paradicsom védi a legjobban az arcbőrt a számítógépek káros hatásaitól. A bőr tonizálásához masszírozza arcát fél érett paradicsommal.
A sárgarépában gazdag béta-karotin található, amely elengedhetetlen az egészséges bőr, csontok, fogak, haj, szem és a reproduktív rendszer fenntartásához. A sárgarépa maszk segít megőrizni az arcszínt, és gyönyörű világosbarna színt kölcsönöz a bőrnek.
Az uborka sok vizet tartalmaz és kiválóan tisztítja a testet. Ezen kívül tartalmaznak kalciumot és C-vitamint. Az uborka lágyítja és kisimítja a bőrt, emelő hatású. Az uborka krém tökéletesen tisztítja a bőrt és enyhíti a gyulladást és a bőrpírt.
A petrezselyem gazdag vasban. A vas elősegíti a vörösvérsejtek képződését és az oxigén transzportját a szövetekbe és az izmokba. A petrezselyemmaszk lágyítja a bőrt.
Petrezselyem maszk készítéséhez daráljon egy csokrot, amíg levet nem kap, és keverje össze egy teáskanál mézzel. 20 percig vigye fel az arcra, majd öblítse le meleg vízzel.
A banán rostokban és E-vitaminban gazdag. Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és megvédi a bőrt az öregedéstől. Ezen felül felvidítják és felemelik a hangulatot. A banán maszkok küzdenek a ráncok ellen.
Az avokádó sok B6-vitamint tartalmaz, amely felelős a bőr állapotáért, enyhíti a fáradtságot, az ingerlékenységet és a depressziót. Az avokádó segít a törékeny körmökben.
Az eper sok A-vitamint tartalmaz, amely pozitív hatással van a látásra, erősíti a körmöket és a hajat, egészséges megjelenést kölcsönöz az arcnak. Ezenkívül az eper tartalmaz C-vitamint, amely segíti a testet a fertőzések leküzdésében és javítja a szövetek regenerálódását. A friss epres maszkok lágyítják és tonizálják a bőrt. Javítják az arcszínt és hasznosak a fáradt bőr ellen.
Fogyasszon minden nap gyümölcsöt és zöldséget, mert antioxidánsokat és vitaminokat tartalmaz. Válasszon természetes kozmetikumokat, valamint gyümölcs- és növényi összetevőket.
