Ha azt veszi észre, hogy testén megjelenik a megfázás első tünetei, próbáljon meg küzdeni a leghatékonyabb orvosság - a forró tea ellen.
A mandarin tea segít a megfázásban. Mandarin és narancs szárított héjából készül. A kéregeket közvetlenül használat előtt egy kávédarálóban őrlik. Egy teáskanál citruslisztet 100 ml forrásban lévő vízzel öntünk. Hagyja öt percig párolni, és fél óránként igyon két kortyot.
A gyömbér tea nagyon hatékony megfázás esetén. Szüksége van 1,2 liter vízre, 3 evőkanál reszelt gyömbérgyökérre, 5 evőkanál mézre, 4 evőkanál citromlére, 2 evőkanál mentalevélre. Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a gyömbért, a mézet és keverjük össze, majd szűrjük át egy szitán, és próbáljuk a lehető legtöbb folyadékot kiszorítani a gyömbérből. Adjunk hozzá citromlevet és mentát. Igyál forrón. Köhögéskor adjunk hozzá fahéjat.
A mézes tea balzsammal sokat segít a megfázásban is. Egy evőkanál gyógynövényt felforralunk egy pohár forrásban lévő vízzel. Adjon hozzá egy evőkanál mézet csésze főzethez. Igyon naponta háromszor étkezés után.
A szegfűszeg tea nagyon hatékony megfázás esetén. Öntsön 1 liter vizet egy csipet fahéjjal, 4 szegfűszeget, 2 csomag fekete teát, 50 gramm cukrot, egy kis darab gyömbérgyökeret. Adjunk hozzá 50 ml narancslevet és 50 ml citromlevet. Igya az italt forrón, naponta háromszor étkezés előtt.
A csipkebogyó tea nagyon hasznos, ha megfázik. Öntsön két csésze forrásban lévő vizet két evőkanál szárított csipkebogyóra. Húsz perc múlva szűrje le, édesítse mézzel és igyon forrón.
A hársfű tea a megfázás ellen is segít. Egy evőkanál mészvirágot egy pohár forrásban lévő vízzel öntünk. Tíz perc elteltével szűrjük le, édesítsünk egy evőkanál mézzel, és igyunk fél csészét étkezés előtt.
