Szeretne minden alkalommal gyorsan megbirkózni a megfázással, vagy erősíteni az immunrendszerét, hogy egyáltalán ne legyen beteg?
Felejtsen el nagy mennyiségű C-vitamint vagy drasztikus változásokat az életmódjában. A tudósok elvégeztek egy tanulmányt, amely szerint, ha átesik 3 napos böjt, ez visszaállítja és teljes mértékben újraindítja immunrendszerét.
Hogyan segíti a böjt az immunrendszert?
Hosszan tartó böjt jelentősen csökkenti a fehérvérsejtek számát. Ez változáshoz vezet a HSC-k (homeopátiás őssejtek) jelátviteli útjában, amelyek helyreállítják a véráramlást és az immunrendszert.
A tanulmányban részt vevő egyik tudós, Walter Longo professzor azt mondja, hogy amikor éhen halunk, testünk energiát kezd megtakarítani, és ennek az energiának a megtakarításához az egyik olyan dolog, hogy újrafeldolgozza az immunsejteket, amelyek már nem mi vagyunk. szükség.
Az immunrendszer maximalizálása
Ez különösen az idősek és az autoimmun rendellenességekben szenvedők számára lehet hasznos, akik hajlamosabbak a betegségre és a betegségre. A vizsgálat során felfedezett másik megállapítás azt mutatja 3 napos böjt csökkenti az IGF-1 hormon szintjét - egy olyan hormont, amely a rákos sejtek képződésével jár.
A tudósok látják előnye ennek az éhezésnek és az egészség más területein, különösen a neurológia területén. Megállapították, hogy a heti kétszeri böjt csökkentheti az Alzheimer- és a Parkinson-kór kockázatát. Rövid távon az éhezés elősegíti az agy rezisztenciáját a fehérjeplakkokkal szemben, amelyek neurodegeneratív betegségekhez vezetnek.
Ez az éhezés hasonló fogalommal bír, mint a ketogén étrendek esetében, amikor a szervezet éhezik, és mind a szénhidrátoktól, mind a glükóztól megfosztják, ketózissá válik, és ketonokat termel a zsír zsírbontásából. A szervezet ezeket a ketonokat használja glükóz helyett, miközben zsírokat éget.
A koplalás előnyei kemoterápiában részesülő betegek számára
A rákos betegek számára a kemoterápia pusztító lehet immunrendszer. A kemoterápia befejezése után is hónapokba telik, míg az immunrendszer helyreáll. Ez az éhezés azonban valami olyasmit tesz, mint egy "regeneratív kapcsoló", jelezve az őssejteket, hogy hozzanak létre új fehérvérsejteket, regenerálja az egész immunrendszert.
Ez a folyamat nemcsak újraindítja az immunrendszert, de csökkenti a szabad gyökök és a gyulladás által okozott kárt is a szervezetben.
