Figyelem: Az éhgyomorra Történő Kávé Veszélyes

Videó: Figyelem: Az éhgyomorra Történő Kávé Veszélyes

Videó: Figyelem: Az éhgyomorra Történő Kávé Veszélyes
Videó: Vajon a kávé egészséges? 2023, Március
Figyelem: Az éhgyomorra Történő Kávé Veszélyes
Figyelem: Az éhgyomorra Történő Kávé Veszélyes
Anonim

A nap kezdetének gondolata mindig egy csésze fekete aromás kávéval társul. Ez az ital a legtöbb rajongóval a világon. Ez a legjobb módja az ébredésnek és a frissítésnek. A kávé emeli a hangot, energiát áraszt és javítja számos rajongójának hangulatát.

Miközben kortyolgatjuk a füstös poharunkat, aligha gondoljuk, hogy a kedvenc reggeli tevékenységünk valóban egészségügyi kockázatot jelent, ha a hagyományos reggel egy csésze kávét inni éhgyomorra.

A legújabb tanulmányok egyike a reggeli kávé hatása azt mutatja, hogy kedvenc italod valóban emeli a vér kortizol szintjét. Ez a hormon felelős a szervezet immunválaszának, anyagcsere-folyamatainak és stresszreakcióinak szabályozásáért.

A legmagasabb kortizolszint reggel nyolc óráig figyelhető meg. Ezután a test nagyobb mennyiségben üríti ki, hogy felébredjen és aktív legyen. Az idő múlásával mennyisége csökken. A test koffeinnel történő töltése abban az időben, amikor a kortizol a legmagasabb, további stresszt jelent a szervezet számára.

A kutatások azt mutatják a kávé részeg főleg éhgyomorra. Ez megteremti az előfeltételeket a napközbeni hirtelen hangulatváltozásokra, valamint a távoli jövőbeni egészségügyi problémákra.

kávét inni
kávét inni

A koffein további savak felszabadulásának ingere a gyomorban, és ez károsítja a gyomor nyálkahártyáját. Erősen savas környezetet is létrehoz a szervezetben. A gyulladásos betegségeknek és a ráknak egyaránt kedvez.

Amikor a kávét éhgyomorra isszák, semmi más nem akadályozza a benne lévő koffein felszívódását. A gyomorban rendelkezésre álló élelmiszer korlátozza a gyomorsavak előállításának folyamatát.

Idővel a reggeli reggeli rendszeres kávéivás mellett gyomorégés lép fel, gyomorégés érezhető, valamint súlyos mellkasi fájdalom jelentkezik. Ezek a tünetek a gyomorpanaszokat, a gyomorfekély vagy a nyombélfekély megjelenését jelzik.

A kávéfogyasztás negatív hatásai reggel éhgyomorra megjelennek és mentális alapon. A túlzott mennyiségű gyomorsav remegéshez, hangulatváltozáshoz, ingerlékenységhez vezet. Hosszú ideig depressziós állapotok és fokozott szorongásos érzés léphet fel.

Néha a koffein utánozhatja a pánikrohamokat a pulzus felgyorsításával, az öblítéssel, az izmok meghúzásával és egyebekkel.

Ebből kifolyólag kávét kell inni reggeli után. Ez csak pozitív antioxidáns hatásait hagyja maga után.

A téma által népszerű