2024 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:58
Olyan étrend, amely mindössze 21 nap alatt garantál 10 fontot, ajánlott azok számára, akik gyors eredményeket szeretnének elérni. Az étrendet folyékonynak nevezik, mert hangsúlyozza a folyadékokat.
A diéta alapelve szerint a friss gyümölcs- és zöldségleveknek, a gyógyteáknak és a zöldségleveseknek túlsúlyban kell lenniük az étrendben.
Megengedett zöldségek: fokhagyma, bab, sárgarépa, uborka, zeller, káposzta, cékla, burgonya, tök, zöldségfélék, paradicsom és lila káposzta.
Folyékony étrendet követve növelnie kell a vitaminok, enzimek és az aloe vera juice bevitelét.
Ezeket az ételeket a 21 napos program során el kell fogyasztani, mivel ez a terv biztosítja, hogy minden nap egészséges 1000 kalóriát fogyasszon.
Ha ezt a rendszert alkalmazza, kerülje a kávé és az alkohol fogyasztását.
A diéta megkezdése előtt méregteleníteni kell a testét, és szója tejjel, joghurttal és lazacdal kell kezdeni, mielőtt áttérne a tényleges étrendre.
Minta étrend
Reggeli: 250 ml áfonyalé, 250 ml gyógytea és 250 ml víz;
Ebéd előtt: 250 milliliter víz, 250 milliliter gyógytea;
Ebéd: 250 ml friss zöldséglé, 250 ml víz és egy kapszula 1 enzimmel;
Kora délután: 250 milliliter víz és 250 milliliter gyógytea;
Késő délután: Antioxidáns ital;
Vacsora: leves, egy csésze húsleves, egy csésze gyógytea és 250 milliliter víz;
Vacsora után: 250 ml víz és 250 ml gyógytea;
Lefekvés előtt: aloe vera juice.
Ajánlott:
A Szuper Hatékony étrend Szőlővel és Rizzsel Mindössze 5 Nap Alatt Garantálja A Fogyást
Ha túlsúlyosnak érzi magát, és nem tetszik a kép a tükörben, és ugyanakkor mindenféle diétát kipróbált, akkor nem lesz megbízható a diéta szőlővel és rizzsel . Bebizonyosodott, hogy a két termék tökéletes kombináció, ha fogyni akar. A diéta nem csak nehezen hajtható végre, hanem csak 5 napig tart, és az eredmények valóban figyelemre méltóak.
Hány Kalóriát Kell Bevennünk Egy Nap Alatt A Fogyáshoz?
A legtöbben megértik, mire gondolnak kalória csak akkor, ha súlycsökkentő étrendre váltanak. Az online térben különféle számológépek találhatók, amelyek viszonylag egyértelművé teszik, hogy mennyi kalóriákra van szükségünk naponta a fogyáshoz .
Beyoncé étrendje 4 Nap Alatt Megolvad 3 Nap Alatt
A tehetséges Beyonce-t könnyen a világ egyik legjobb győztes hírességének lehet nevezni. Pályafutása mellett az énekesnő gondoskodik az alakjáról is - az énekesnő sok listát vezet a szexuális vonzerő és a szépség szempontjából. Nem tagadható, hogy Beyoncé a Blue Ivy születése után meglehetősen gyorsan visszanyerte alakját.
Toni Dimitrova Nem Veszít Le 100 Kilót
Toni Dimitrova énekesnő, aki romantikus dalairól és sajátos hangulatáról ismert, elismeri, hogy nem szereti az új bolgár rap dalokat. A bolgár Bonnie Taylor néven elhíresült énekesnő szerint hazánkban a rapnek olyannak kell lennie, mint más országokban, és a fiatalok számára elérhető társadalmi üzenettel kell rendelkeznie.
A Katonai étrend Mellett 5 Kg-ig Olvadnak Fel 3 Nap Alatt
Ez kivételes alacsony kalóriatartalmú étrend köztudottan rendkívül hatékony, de biztonságos? A katonaságról ismert emberek elég jó fizikai állapotban vannak. Felhívják katonai étrend de nem azért, mert bármi köze van a fegyveres erőkhöz. Ez csak egy nagyon szigorú diéta, amelynek segítenie kell a gyors fogyást.