Ha a test különböző részeiről van szó, a fogakat könnyű fenntartani. Naponta 4 perc alatt egészséges fogakat kaphat, két kétperces mosásra osztva, és rendszeresen meglátogatja a fogorvosi rendelőt.
De az életkor előrehaladtával ezek az egyszerű lépések már nem elegendőek. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a későbbiekben a fogszuvasodás, az ínybetegségek és a szájüregi daganatok gyakoribbak.
Sokan úgy gondolják, hogy a fogszuvasodás gyakori a gyermekeknél, de az az igazság, hogy a felnőttek sokkal gyakrabban szenvednek ebben a betegségben.
Ezenkívül a szájüregi rák előfordulása 60 éves kor után a legmagasabb. Ezen adatok ellenére a felnőttek közel 40% -a nem fordult fogorvoshoz az elmúlt évben. Ez a százalék még azokat az embereket is magában foglalja, akiknek fáj a foguk, vagy gondjaik vannak a rágással.
A jó fog- és szájhigiénét gyakran figyelmen kívül hagyják, és kritikus fontosságú a test általános egészségi állapota szempontjából. A felnőtteknek a következőket kell tudniuk a fogászati problémák kockázatának csökkentése érdekében.
Válasszon megfelelő fogkefét. A csontritkulás, az ízületi gyulladás, valamint egyéb izom- és mozgásproblémák megnehezítik a fogmosást időseknél. A kellemetlenségek elkerülése érdekében használhatnak elektromos keféket.
Az életkor előrehaladtával a fogszuvasodás egyre gyakoribbá válik, és súlyos problémákkal jár. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy használjon fluoriddal dúsított fogkrémet és szájvizet.
Legyen óvatos a menüvel. A kalcium és a D-vitamin sok felnőttnél hiányos elem, ami fogvesztéshez vezethet. Ezenkívül drasztikusan csökkentenie kell a cukor bevitelét.
Az orvosok már régóta tudják, hogy van kapcsolat a parodontális betegség és a szívbetegség között. Új kutatások azt mutatják, hogy az ínybetegség stimulálhatja a szívproblémákat, mert gyulladáshoz vezet, amely a plakk felhalmozódását okozhatja vagy hozzájárulhat az artériákban. Ezenkívül az ínybetegség növeli a stroke, az Alzheimer-kór és az ízületi gyulladás egyes típusainak kockázatát.
A nyál elengedhetetlen a fogak egészségének megőrzéséhez. De sok általános gyógyszer szájszárazsághoz vezet, ami fogszuvasodást és egyéb szájüregi egészségügyi problémákat okozhat.
Még akkor is, ha nem szed gyógyszert, az életkor előrehaladtával a nyálmirigyek már nem működnek olyan jól, és ez szájszárazságot is okozhat.
