Intimitás Kontra Elszigeteltség: Miért Olyan Fontos A Kapcsolat Kiépítése?

Tartalomjegyzék:

Videó: Intimitás Kontra Elszigeteltség: Miért Olyan Fontos A Kapcsolat Kiépítése?

Videó: Intimitás Kontra Elszigeteltség: Miért Olyan Fontos A Kapcsolat Kiépítése?
Videó: Miért fontos az ellazult hüvely? - Intimitás Gourmet 2023, Március
Intimitás Kontra Elszigeteltség: Miért Olyan Fontos A Kapcsolat Kiépítése?
Intimitás Kontra Elszigeteltség: Miért Olyan Fontos A Kapcsolat Kiépítése?
Anonim

Eric Erickson egy 20. századi pszichológus volt, aki nyolc szakaszra osztotta az emberi élet fejlődését. Mindenki egyedi. Az egyik szakasz kapcsolódik a intimitás és elszigeteltség. A küzdelemről szól, amelyet az emberek addig vezetnek, amíg nem sikerül intim kapcsolatot kialakítani egy partnerrel. Valójában ez a 6. szakasz. Sikere kifejeződik az egészséges és teljes értékű kapcsolatok kialakításában, és kudarca - az életben magány és elszigeteltség.

Míg az "intimitás" szó szexuális asszociációkat vált ki az elménkben, Eric nem így írja le. Számára az egészséges és stabil kapcsolat megtestesítője két ember - szeretet, barátság és minden más - között. Ezenkívül a pszichológus megjegyzi, hogy ez a fejlődés 19 és 40 éves kor között következik be - ez az az időszak, amikor az emberek hajlamosak partnert keresni egy romantikus kapcsolatra és még sok másra.

Nem hiszi azonban, hogy a romantika a kulcs az intimitás kiépítéséhez. Szerinte az idők olyanok, hogy az emberek teljes értékű kapcsolatokat építhetnek mindenkivel. Akik a legjobb barátaid voltak a középiskolában, az intim köröd elemei lehetnek, de ismerősökké is válhatnak, csökkentve a saját hierarchiád szintjét.

Az elszigeteltség viszont az intimitás elkerülésére tett kísérlet. Ennek oka lehet a habozás és az önbizalomhiány. Ez megakadályozza, hogy egészséges és tartós kapcsolatokat építsen ki az emberekkel. Ezenkívül a múltbeli szerelmi csalódások is oka lehet a jövőbeni intimitás elérésének vonakodása.

Mi vezet intimitáshoz vagy elszigeteltséghez?

Az elszigeteltség az elutasítástól való félelem
Az elszigeteltség az elutasítástól való félelem

Az intimitás választás arra, hogy felfedje magát mások előtt, megossza, milyen ember, elmondja az életét, tartós és erős kapcsolatokat alakít ki. Amikor ezt megteszi, és elnyeri az emberek bizalmát, megteremti az intimitást.

Ha azonban elutasítanak, a félelem győzhet, és elszigetelheti magát másoktól. Ez alacsony önbecsüléshez vezet, és csökkenti az esélyeket a barátkozásra és az emberekkel való bármilyen más kapcsolatokra. Nem szabad hagyni, hogy mások véleménye ilyen módon befolyásolja Önt.

Hogyan lehet az elszigeteltség fázisából az intimitás fázisába jutni?

Az elszigeteltség gyakran az elutasítástól való félelem eredménye. Miatta az ember nem is akarja megpróbálni kapcsolatot kialakítani valakivel, még akkor sem, ha barátságos. Ahhoz, hogy megszabaduljon ettől a tehertől, bátorságot kell gyűjtenie és legyőznie félelmét, őszintenek lennie önmagával és másokkal szemben. Ha nehéznek találja, keressen fel egy terapeutát, aki segít megbirkózni a belső küzdelmével.

A téma által népszerű