A ráncok azok közül a dolgoktól, amelyektől a szebbik nem a legjobban fél, amikor megjelenésükről van szó. Mindannyian tudjuk, hogy a szépség egy átmeneti dolog, az öregedés pedig teljesen természetes folyamat. Ennek ellenére tükröződik az önmagunkkal szembeni gondozás.
Mint mondtuk, a ráncoknak megvan a maguk ideje. Néha azonban hamarabb megjelennek, mint kellene. lássuk a korai ráncok okai és megakadályozza őket
1. Öröklés útján
Szüleinktől szinte mindig nemcsak a jellemvonásokat, hanem a látást is átvesszük. A bőr az örökölhető dolgok egyike. Tehát, ha szerencséd van a tiszta és sima bőrre, akkor köszönd meg nekik.
2. Dohányzás és alkohol
Ezek a káros függőségek megakadályozzák a kollagén termelését, ezért a bőr jó rugalmasságát. A bennük található anyagok felgyorsítják az öregedési folyamatot és ahhoz vezethetnek korai ráncok megjelenése. Tehát hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást.
3. Tegye ki közvetlen napfénynek
Ez a tényező a korai ráncok megjelenése lehet, hogy nem tudja. Tény azonban, hogy a túl sok napsütés, különösen nyáron, lehetővé teszi, hogy a sugarak károsítsák a bőrt. Mindig tartson magával fényvédőt vagy más terméket.
4. Kiszáradás
A folyadékhiány száraz bőrt és ráncok megjelenése. Ez egy másik dolog, amiben a víz segíthet. Fontos a ragyogó és puha bőr kiszáradása és elegendő folyadék, különösen víz fogyasztása. A jó hidratálás az első!
5. Egészségtelen étkezés
A káros ételek hátrányosan befolyásolják a testet és a bőrt. Az általuk tartalmazott összetevők felgyorsítják az öregedést, és nemcsak a megjelenését segítik elő korai ráncok, és bármilyen más bőrprobléma esetén. Ez vonatkozik az édességekre is, amelyek kétségtelenül mindenkinek kísértést jelentenek. Ezek a káros ételek azonban elpusztítják a kollagént és károsítják a bőrt. A feldolgozott cukor és lekvár hiányát kompenzálni lehet gyümölcsökkel, mézzel és más hasznosabb termékekkel. A cukornak már sok alternatívája van.
6. Túl sok stressz
A stressz nemcsak a mentális egészséget rontja le. Ha állandóan aggódsz valami miatt, az árt a testnek, és a károsodás fény derül a bőrre. Gyakorold a meditációt, a jógát, találd meg a módját, hogy megszabadulj a haragtól, amint érzed, hogy ez rád nyomja. Ha korai ráncai vannak, legyenek azok az állandó mosoly miatt, amely soha nem hagyja el az arcát, és semmi más.
7. Ne vigyázzon a bőrére
Természetesen az egyik legfontosabb dolog, amely hozzájárul a szép arcodhoz, a megfelelő bőrápolás. Rendszeres arctisztítás, alakformálás, frissítés, hidratálás. Ezeknek a szokásoknak kell lenniük. Fogadjon megfelelő és minőségi kozmetikumokra, hogy hosszabb ideig élvezhesse a gyönyörű bőrt, és késleltesse az elsőt ráncok megjelenése.
8. A minőségi alvás hiánya
Az álmatlanság számos kárt okozhat a testben és a testben, többek között a korai ráncok kialakulása. Ha nem kap elegendő minőségű alvást, fáradt megjelenése mellett hamarosan a tükörbe látja az első apróbb ráncokat.
Ennek oka egy alvás közben stimulált és termelt hormon, amely elősegíti a kollagén képződését. Ez utóbbi fontos szerepet játszik a szép és feszes bőrben, és logikusan - csökkentett termelése miatt ráncok megjelenéséhez vezetett.
9. Hirtelen fogyás
Ha túlsúlyos, fontos feltölteni magát akarattal és sok türelemmel. Nem szabad szigorú diétáknak alávetni magát, és ne próbáljon hirtelen sokat fogyni, mivel ez nem vezet a kívánt eredményhez.
Eltekintve attól, hogy a bőre megereszkedett, mert a fogyás hirtelen történt, nagy a kockázata a korai ráncok kialakulása. Ennek oka a szubkután zsír hirtelen elvesztése, amely egyébként kitölti a ráncokat és simává teszi a bőrt. A fogyásnak fokozatosnak és lassúnak kell lennie - megfelelő étrend és rendszeres testmozgás mellett.
10. Arckifejezések
Valami nagyon egyszerű, amely az első könnyű ráncokat biztosítja. Lehet, hogy öntudatlanul bizonyos arckifejezéseket hajt végre, vagy összeszűkíti az arcát, amikor a számítógép előtt van. Ez teljes erővel hat a bőrre.
Gyakori emelés vagy homlokráncolás, a szem szűkülete, megpróbálva elolvasni valamit stb. - ezek a mozgások korai ráncok kialakulásához vezetnekha gyakran végezzük.
A probléma kezeléséhez először határozza meg annak jellegét. Ha szemproblémája van, válasszon megfelelő szemüveget, amely lehetővé teszi, hogy indokolatlan megterhelés nélkül nyugodt arccal nézzen, olvashasson, dolgozzon.
Ha rajongsz az arckifejezésért, állj a tükör elé, figyelj magadra néhány percig. Így meg fogja érteni, melyek azok az arckifejezések, amelyeket öntudatlanul végez, és amelyek ráncok megjelenéséhez vezethetnek.
11. Szennyezett környezet
Ez óriási probléma, különösen a nagyvárosokban élő emberek számára. A levegőszennyezés számos egészségügyi problémához vezet. Pontosan ez válhat belőle serkentő a korai ráncok megjelenéséremivel hátrányosan befolyásolja a bőrt.
Ha a nagy településeken élőkhöz tartozik, valószínűleg már megszokta a piszkos levegőt. Mégis van néhány dolog, amellyel megkímélheti bőrét.
Próbáljon minél gyakrabban járni a természetben, látogasson el a városi környezettől távol eső helyekre, tiszta és friss levegővel. Ami az otthonát illeti, beszerezhet egy légtisztítót, amely legalább otthon tartózkodása alatt tiszta lakókörnyezetet biztosít Önnek.
