A megfázás, az allergia és az influenza a sinus fertőzés és a torlódások gyakori oka.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az illóolajok csökkenthetik a gyulladást és enyhíthetik a sinusitis összes tünetét.
Itt van néhány illóolajok orrmelléküreg-gyulladás és orrdugulás ellen:
Borsmenta illóolaj
A borsmentaolaj eldugult orrának belélegzése jó hatással van, ez hűsítő hatásának köszönhető. A borsmentaolaj mentolt tartalmaz, amely vegyület jótékony hatással van az orr nyálkahártya-receptoraira, és megnyitja a légutakat.
Eukaliptusz illóolaj
Számos orrmelléküreg-gyulladás kezelésére szolgáló termék tartalmaz eukaliptuszolajat. A borsmenta illóolajhoz hasonlóan az eukaliptuszt is használják az eldugult orr megtisztítására. Az eukaliptuszolaj egy cineol nevű vegyületet tartalmaz, amely küzd a sinusitis tüneteivel. Határozottan az megfelelő olaj orrmelléküreg-gyulladás és orrdugulás ellen.
Teafa illóolaj
A teafaolaj megtisztítja az orrmelléküregeket a baktériumok és vírusok elleni harc révén. A teafaolajban található alfa-Sabine vegyület antivirális és antimikrobiális hatást fejt ki. Ez a termék ellazítja az orrmelléküregeket, enyhíti az orrfolyást és az orrdugulást.
Oregano illóolaj
BAN BEN harcoljon a sinusitis oregano olaj ellen is segít. A tudósok megállapították, hogy az ebben az olajban található carvacral megállítja a baktériumok szaporodását.
Zsálya illóolaj
Sage egy másik illóolaj, amely harcol a sinusitis ellen. Egy 2015-ös tanulmány kimutatta, hogy a zsályaolaj erőteljes antimikrobiális szert tartalmaz, amely kiküszöböli a baktériumok által okozott sinus váladékot.
Rozmaring illóolaj
A rozmaringolaj gazdag antioxidánsokban és erőteljes gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, amely enyhíti az orrmelléküregeket.
Hogyan használjuk az illóolajokat orrmelléküreg-gyulladás és orrdugulás esetén?
Az illóolajok belégzésének négy fő módja van.
Belégzés közvetlenül
Cseppentsen néhány csepp illóolajat egy törülközőre, és lélegezze be, ügyelve arra, hogy az olaj ne érintkezzen közvetlenül a bőrével.
Belélegzés
Tegyen néhány csepp illóolajat egy tál forrásban lévő vízzel, hajoljon meg a tál fölé, és tegyen egy törülközőt a feje fölé, hogy gőzfürdőt kapjon és belélegezzen.
Diffúzor
Adjon illóolajat a diffúzorhoz, így az olajat egész nap folyamatosan belélegezheti.
A fürdőkádban
A következő fürdéskor adjon néhány csepp illóolajat. Így belélegzi az olajat, miközben élvezi a fürdőt.
