2024 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:58
Amikor eljön az ősz, a következő hideg hónapok és az elmúlt nyári vakáció gondolata elsötétítheti mindennapjait. Anélkül, hogy észrevennénk, az őszi depresszió ezeknek a tényezőknek, valamint a természet változó körforgásának az eredménye, amelyhez a tested alkalmazkodni próbál.
És amíg ez nem történik meg, nagyon valószínű, hogy megbetegszik. Kockázatos betegségek őszre Többféle típus létezik, de mindegyiket egyesíti egy - a rossz életmód, az immunrendszer gyengülése, az idegrendszeri rendellenesség provokálja őket.
A statisztikák szerint az őszi hónapokban az idegi és mentális rendellenességek mellett szinte mindenki 30 év felett 2-3 krónikus betegségben szenved.
A neuropszichiátriai tényezőkre leginkább fogékonyak a gyomor-bél traktus betegségei. Közülük a gastritis és a fekélyek gyakran súlyosbodnak a hideg hónapokban.
A gyomorüreg ezen problémái gyakran néhány óra alatt kialakulhatnak - nehézséget érez a gyomorban, gyomorégést, hányingert, hányást.
A gyomorhurut fájdalma jellemző az ún. szisztematikus fájdalom - éhségtől és étkezés után jelentkezik. Orvosi ellátásra van szükség, ha a fájdalom étkezés után 2-3 órával jelentkezik.
Az átmeneti őszi szezonban a belekben kórokozó flóra figyelhető meg, amelyet hirtelen megjelenő kiütés, pattanás vagy az erek hálója jelent meg az arcon.
A gasztroenterológus által előírt kezelés után a kiütés eltűnik, de az erek hálózata megmarad. Eltávolításához olyan készítményekre van szükség, amelyek helyreállítják az idegrendszer munkáját, majd speciális kozmetikumok.
Ősszel és télen nő az álmatlanságban szenvedők aránya. Az alvásképtelenség nőknél fordul elő gyakrabban a fokozott stressz miatt (60%). A férfiak álmatlansága lényegesen ritkábban fordul elő - 40%. Krónikus kimerültséghez vezet.
A hideg hónapokban a nemi úton terjedő fertőzések - hólyaghurut, mikoplazmózis, herpesz - esetei gyakoribbá válnak. A chlamydia a leg alattomosabb ezek közül a betegségek között, mert kórokozója behatol az összes testszövetbe, izomba és csontba.
Az izom-csontrendszer betegségei, ha kihűlnek, közé tartoznak az ősz szezonális betegségei. Súlyosak, és az ízületi gyulladás szezonális exacerbációi nemcsak időseknél, hanem sok fiatalnál is gyakoriak. Ahhoz, hogy megvédje magát az ízületi és csontproblémáktól, racionálisan és megfelelően kell táplálkoznia.
Kerülje az ételallergiákat, amelyek különösen reumás ízületi gyulladás esetén veszélyesek. Ha túlsúlyos, ami káros az ízületekre és különösen az ízületi gyulladásban szenvedőkre, azonnal váltson szigorúbb étrendre.
Tegyen bele menüjébe sok friss gyümölcsöt és zöldséget, diót és gabonát (finomítatlan), olajos halat és halolajat.
Ajánlott:
A Pajzsmirigy Betegségei
A pajzsmirigy betegségei olyan állapotokat képvisel, amelyek a legnagyobb belső elválasztású belső elválasztású mirigyet tartalmazzák. Különböző tényezők okozhatják, és sokféle módon nyilvánulhatnak meg. A pajzsmirigy a nyak elején helyezkedik el.
Szezonális Affektív Zavar
Az évszakok változásakor számos ember megkapja az ún szezonális affektív zavar . Ez egy olyan érzelmi rendellenesség, amelyben az egyébként egészséges pszichés emberek télen vagy nyáron pánikrohamokat vagy depressziós epizódokat élnek meg. Télen a legtöbb ember szenved szezonális affektív zavar .
A Napsugarak és A Hosszabb Napok Küzdenek A Szezonális érzelmi Rendellenesség Ellen
Hosszú ideig számos szakértő tagadta, hogy késő ősz és tél okozna depressziót. Az általános vélemény szerint ez mítosz volt. A legújabb kutatások azonban kimutatták, hogy szezonális affektív rendellenesség létezik. Az Utah-i Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy az időjárási viszonyok nagyban befolyásolhatják az ember mentális és érzelmi egészségét.
A Szezonális Hajhullás Kezelhető! Nézze Meg, Hogyan Kell Kezelni A Problémát
A szezonális hajhullás már régóta vitatott, hogy létezik-e. Még mindig valóságos jelenség, és jó tudni, hogyan lehet ezt irányítani. A legsúlyosabb szezonális hajhullás október és november őszi hónapjaiban figyelhető meg. Lehetséges azonban, hogy ugyanolyan intenzitással jelenik meg az év más szakaszaiban is.
A Szezonális Depressziót örömkalóriákkal Kezelik
Hideg, borongós napokon az emberek többségénél depresszió alakul ki. Ezért határozottan nem hajlandóak felébredni, amikor cseng az ébresztőórájuk, és amikor munkába állnak, úgy érzik magukat, mint a legnyomorúbb lények a bolygón. Úgy érzi, hogy az akkumulátorokat sürgősen fel kell tölteni.