A káposzta és minden származéka rendkívül hasznos. A nők számára az egészség és szépség harmonikus megőrzésének egyik fő segítője.
Általában káposzta
Az ókori Rómában azt hitték, hogy a káposzta bármilyen betegséget meggyógyíthat. Összetevői segítenek a süketség, álmatlanság, fejfájás és a belső szervek számos betegségének kezelésében.
A káposzta a legkevesebb kalóriát tartalmazó zöldségek közé tartozik. Fogyasztása javítja az anyagcserét és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Normalizálja a gyomor-bél traktus működését. Úgy tartják, hogy fenntartja a hölgyek gyönyörű sziluettjét.
Ő is az első barátja a fogyásért folytatott küzdelemben. A káposzta C-vitamin tartalma tekintetében csak a citrom hasonlítható össze. A káposzta levét a nyombélfekély és a parodontitis kezelésére használják.
Karfiol
A karfiolban különösen nagy a borkősav tartalma. Megakadályozza a zsír alatti lerakódások felhalmozódását a bőr alatt. Ez különösen hasznos azoknak a hölgyeknek, akik fogyni szeretnének.
Alabash
Az Alabash javítja a szívműködést, javítja a máj működését, erősíti az érfalakat és normalizálja a vérnyomást mindaddig, amíg rendszeresen fogyasztják.
Savanyú káposzta
Bármely étrendbe beleférhet, mivel különösen alacsony a kalóriatartalma. A savanyú káposzta egy probiotikus étel, jó C-vitamin-forrás, gyógyítja a fekélyeket és segíti a rák elleni küzdelmet - mindazok a tulajdonságok, amelyekért fel kell tüntetnie a menüben.
kelbimbó
100 g kelbimbó csak 30 kalóriát tartalmaz. A C-vitaminban is gazdag levének gyógyító hatása van. Védi a testet a különböző fertőzések és a rák ellen. A kelbimbó terhesség alatt ajánlott, mert gazdag folsavban van, ami annyira fontos a jövő anyáinak.
Kínai káposzta
Ezt a fajta káposztát több mint 5000 éve termesztik. Számos jótékony tulajdonsága van, amelyek közül néhány a rák megelőzése és az immunitás növelése. A finom ízű kínai káposzta eltávolítja a nehézfémeket a szervezetből. Különösen 40 év feletti nőknek ajánlott, olyan állapotokban, mint fejfájás, idegi rendellenességek és cukorbetegség.
Brokkoli
Ez a vitathatatlan vezető az összes káposztatípus között. Karotint és nagy adag C-vitamint tartalmaz. Ezenkívül a brokkoliban található növényi fehérjék még a spárgát, a spenótot és a kukoricát is felülmúlják. Fogyasztása erősíti az immunrendszert és a vérkeringést. A benne lévő rost kielégíti az éhséget, az aminosavak megújulnak és az enzimek védenek a rák ellen. Többek között a brokkoli ragyogó és friss bőrszínnel rendelkezik.
A káposzta minden fajtája megőrzi értékes tulajdonságait, mind nyersen, mind pácolva és párolva. Bármelyik hatékony étrend fő összetevői lehetnek.
