A Klasszikus Zene Csökkenti A Magas Vérnyomást és A Stresszt

Videó: A Klasszikus Zene Csökkenti A Magas Vérnyomást és A Stresszt

Videó: A Klasszikus Zene Csökkenti A Magas Vérnyomást és A Stresszt
Videó: 4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez 2023, Április
A Klasszikus Zene Csökkenti A Magas Vérnyomást és A Stresszt
A Klasszikus Zene Csökkenti A Magas Vérnyomást és A Stresszt
Anonim

A közelmúltban rendkívül népszerűvé vált egy holland tudóscsoport azon állítása, miszerint az ABBA zenéje jelentősen csökkenti a vérnyomást, megnyugtatja a szívet és véd a szívroham ellen.

Ebből az alkalomból az Oxfordi Egyetem munkatársai párhuzamosan tanulmányozták a különböző zenei stílusok emberi testre gyakorolt hatását. A britek június elején jelentek meg más nyilatkozattal. Szerintük Mozart és Strauss zenéje jelentősen csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot. A kutatók szerint a két zeneszerző klasszikus zenéje sokkal hatékonyabb, mint az ABBA hallgatása.

Állításuk 60 olyan ember megfigyelésén alapul, akik általában nem hallgatnak klasszikus zenét. Ennek igazolására az önkéntesek meghallgatták Mozart 40-es g-moll szimfóniáját, Johann Strauss felejthetetlen dallamait és az ABBA legnagyobb slágereit, köztük Fernando-t, A győztesek mindent visznek és Köszönet a zenéért.

Egy második kontrollcsoportnak, amely szintén 60 emberből állt, csendben kellett ülnie ugyanolyan ideig, mint az első. Hogy pontosak legyünk, a kutatók nyomon követték a pulzusszámot, a vérnyomást és a kortizol (egy stresszszintet mutató hormon) szintjét.

A kutatók megállapították, hogy a Mozart és a Strauss zene 4,7 pontról 3,7 pontra, a diasztolés vérnyomás 2,1 pontról 0,9 pontra csökkentette a szisztolés vérnyomást.

Mozart
Mozart

Az ABBA zene sokkal alacsonyabb értékekkel csökkenti a szisztolés vérnyomást 0,3 ponton belül. Az eredmények azt mutatták, hogy a kortizol szint 65% -kal esett vissza a klasszikus zene hallgatói és 42% -kal a svéd pop ikonok hallgatói között.

Tiszta lelkiismerettel és túlzás nélkül merem állítani, hogy Mozart 40-es g-moll szimfóniája az egyik leghatékonyabb gyógyszer a magas vérnyomás elleni küzdelemben. Sőt, tegyen félre mindenféle antidepresszánst és mindenféle gyógyszert a stressz csökkentése érdekében. Csak hallgasson klasszikus zenét, élvezze azt, és lényegesen egészségesebb lesz - mondja Dr. Carl Darson, az Oxfordi Egyetem tanulmányának vezetője.

A téma által népszerű