Kár, ha azt gondoljuk, hogy valami olyan ízletes és kellemes, mint az édesség, annyira árt. De így van.
Az édes kísértésekben rejlő cukor elkerülhetetlenül befolyásolja az emberi test jó állapotának megfelelő tényezőket, például a vért és a vércukrot.
A cukor hatásáról a vérről, az elmúlt években az Egyesült Államokban számos tanulmányt végeztek. Kiderült, hogy nem csak a cukor, hanem a só csökkent bevitele is csökkentheti a magas vérnyomás kockázatát.
Az eredmények azt mutatják, hogy minden egyes következő lekvárral, legyen az csokoládé, keksz stb., A szisztolés vérnyomás átlagosan 1,6 milliméter higanyval, a diasztolés vérnyomás pedig 0,8 milliméter higanyval nő. A különbségek meglehetősen jelentősek, még a beteg súlyát és magasságát is figyelembe véve.
A magasabb vérnyomásúaknak kétszer nagyobb az esélye a szívrohamra és agyvérzésre, mint a normális szinttel rendelkezőknek. Ebből következik, hogy édességek fogyasztása esetén az ember ezt a növekedést okozza, és kétszer olyan veszélyes. Ez a kapcsolat különösen erős azoknál az embereknél, akik nagy mennyiségű cukrot fogyasztanak.
A cukor a vércukorszintet is befolyásolja. Ez okozza a vércukorszint hirtelen csökkenését. Az instabil vércukorszint leggyakrabban hangulatváltozáshoz, fáradtsághoz, fejfájáshoz és mindenekelőtt a több cukor iránti elsöprő igényhez vezet.
Ez a vágy végül a függőség egyik formájává válik. A függőség olyan, mint bármely más - amikor új mennyiségű cukrot vesz be, átmenetileg jól érzi magát, de néhány óra múlva ismét hevesen érzi a cukrot és az éhséget.
Ugyanakkor azok az emberek, akik tudatosan kerülik a cukrászda fogyasztását, azt állítják, hogy nem érzik szükségét az édességnek, érzelmileg stabilnak és energiával telinek érzik magukat.
Ezen káros hatások mellett a cukornak sokkal több van. Növeli az elhízás, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ez negatívan befolyásolja az immunrendszert is.
A cukor felgyorsítja az öregedést, mert megereszti a bőrt. Károsítja a fogakat - ínybetegségeket okozhat, szívbetegségeket okozhat. Néha a cukor befolyásolja a gyermekek viselkedését és megismerését is.
