2024 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:58
Régóta ismert, hogy tudatunkat sokféle technikával befolyásolhatjuk, amelyek közül néhány a légzést is magában foglalja. A transzperszonális pszichológiának sikerült megerősítenie Wilhelm Reich észrevételeit is, miszerint a pszichológiai ellenállások és védekezés, valamint a fiziológiai elzáródások és a korlátozott légzés összefüggenek.
A holotrop légzési módszer a légzési mintázat, a feltöltött zene és a test munkájának kombinációja. Segít aktiválni a személyes növekedés és az önismeret folyamatait.
Ezen keresztül felülkerekedhetünk a depresszión, életünk válságain, aktiválhatjuk kreatív tehetségünket és intuíciónkat, kiküszöbölhetjük a krónikus stresszt és még sok mást.
A holotróp légzéssel bizalmat, összpontosítást, reális önérzékelést, jó mentális és fizikai egészséget, függetlenséget, rugalmasságot és a negatív érzelmek kiküszöbölését, az egészséges kapcsolatok kiépítésének képességét érhetjük el.
Egyszerűen fogalmazva, ez egy olyan módszer (az úgynevezett tapasztalati módszerekből), amely egy mélyebb és gyakoribb légzés, beleértve a zenét is, amely elősegíti az energia felszabadulását. A folyamat párban történik, miután a résztvevő lélegzik, majd egy asszisztens. A légzőkészüléket holonautának, a megfigyelőt pedig ülőnek hívják.
A holotrop terápia előnye, hogy összehozza a testet. Mi pontosan megsértésének oka? Az agyunk olyan, mint egy biokomputer, amelynek memóriája korlátlan, és mindenki viselkedését tapasztalataink, normáink, erkölcsünk és nevelésünk határozza meg.
Ha azt tapasztaljuk, hogy negatív, akkor minden lehetséges negatív érzés reakciót ad energia szinten. Ennek eredményeként energiaelzáródások jelennek meg, és fizikai elemként izomelzáródásoknak nevezik őket. A holotrop terápia ennek az energiának a feloldásával foglalkozik. Nem ajánlott szenvedőknek
- Csontritkulás
- Epilepszia
- Glaukóma
- Terhes nők számára nem ajánlott
- olyan emberek, akiket nemrégiben műtöttek
- akut fertőző betegségekben szenvedők, valamint szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők.
Ajánlott:
Nehéz Légzés
Mi a légszomj? A légzés olyan mechanikus folyamat, amelynek során a légzőizmok ellazulásának és összehúzódásainak köszönhetően elvégzik a légzéshez szükséges mozgásokat - belégzés és kilégzés. Másrészt a légzés olyan folyamatnak tekinthető, amely szükséges a gázcsere megvalósításához.
Gyógynövények A Légzés Megkönnyítésére
Egyes gyógynövények kifejezetten támogatják és tonizálják a légzési funkciókat és folyamatokat. A tüdőerősítőként használt gyógynövények közvetlenül a tüdőn és a mellkason működnek, és különösen hatékonyak a légzés enyhítésében. A következő gyógynövények célja a légzési folyamatok és funkciók általános megerősítése, tonizálása és gyógyító hatásának elérése.
Ételek A Légzés Gyors Frissítéséhez
Mindannyian meg akarjuk tartani a kellemeset a légzés frissessége ami a fogmosás után reggel következik be. Ez nem csak speciális rágógumi segítségével valósítható meg, vannak olyan hasznos ételek, amelyek segítenek megbirkózni ezzel a feladattal.
A Megfelelő Légzés és Annak Egészségügyi Előnyei
Valószínűleg hallotta, hogy a szakértők azt tanácsolják, vegyen egy mély levegőt, amikor dühösnek érzi magát. Gondolkodjon, mielőtt bármit is mondana neki, amikor érzelmek hatása alatt áll, gondolatban 10-ig számol. Lassan és mélyen szívja be a levegőt, különösen súlyos stressz, szorongás és agresszió esetén.
Gyógyfürdő Csecsemőknek - Előnyök és Egészségügyi Előnyök
Baby spa - nagyon csodálatosan hangzik, de ez tény. Az ilyen eljárások egészségügyi előnyei valóban sokak. Kiderült, hogy annak érdekében, hogy kellemes eljárásokat élvezhessen, nincs meghatározott kor. A babafürdő körülbelül 4 éve létezik.