2024 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:58
Korunkban sok ember szenved emésztési rendellenességektől. Ez gyakran székrekedéshez vagy hasmenéshez vezet. Nemcsak jó megtanulni, hogyan kell megfelelően táplálkozni, hogy emésztőrendszerünk könnyen feldolgozza az elfogyasztott ételt, hanem arra is jó, hogy időről időre megtisztuljunk.
Így csökkentjük az emésztőrendszerrel kapcsolatos számos betegség valószínűségét, segítünk a már meglévő emésztőrendszeri betegségek tüneteinek enyhítésében, valamint megtisztítjuk testünket a felhalmozódott méreganyagoktól is. Nem szükséges azonnal megkeresni a gyógyszertárakban a test tisztítására rendelkezésre álló termékeket, mert a legjobb módszer a táplálékrendszer tisztítására a természetes.
Ez azt jelenti, hogy csak egy ideig (legalább 1-2 hétig) be kell tartania egy bizonyos étrendet. Az alábbi tippeket követve maga is elkészítheti, és ne feledje, hogy erre a legjobb alkalom az emésztőrendszer tisztítása a tavaszi hónapok:
1. Szüntesse meg szinte teljesen a húskészítményeket arra az időre, amelyre úgy döntött, hogy megtisztítja testét. Hetente egyszer ehet halat vagy tojást, hogy megkapja a szükséges fehérjét;
2. Hangsúlyozza a nyers szezonális zöldségeket. Készíthet bármilyen zöld salátát illatos merudiával;
3. Igyon sok vizet - legalább napi 2 litert. Ne feledje, hogy a tea, a kávé és a gyümölcslevek nem víz;
4. A lehető legnagyobb mértékben korlátozza az összes süteményt és tésztát. Megengedheti magának, hogy naponta egy szelet fekete vagy teljes kiőrlésű kenyeret fogyasszon, de felejtse el a pitéket és a tutmanokat. Felejtsen el minden szirupos édességet. Ha annyira belefáradt az édességekbe, próbálja kielégíteni étvágyát egy darab sötét természetes csokoládéval, és lehetőleg gyümölccsel;
5. Fogyasszon frissen gyümölcsöt, ne kompótokat, lekvárokat és szirupokat. Jól mossuk meg, de csak hámozzuk meg, hacsak nem szükséges, mivel a tápanyagok nagy részét pontosan a kérgük tartalmazza;
6. Mert az emésztőrendszer tisztítása érdekelheti Peter Deunov búza étrendjét, amelyet az idők során már bizonyítottak.
Ajánlott:
Az Emésztőrendszer Betegségei
Az emésztőrendszer betegségei különböző tényezők által okozott és számos szervet érintő fájdalmas állapotok. Az emésztőrendszer betegségeit a gasztroenterológia tárgyalja, amely a belső betegségek egyik fő megosztottsága. Az emésztőrendszer morfológiailag és funkcionálisan összekapcsolt szervek csoportja az erősen tekercselt emésztőrendszerben.
Aszpirin Az Emésztőrendszer Rákja Ellen
Kiderült, hogy az aszpirin csökkentheti az emésztőrendszeri rák kialakulásának kockázatát. Ezt a véleményt Nagy-Britannia tudósai fejezik ki. Szakértők szerint az aszpirin valójában jelentősen csökkentheti a nyelőcső, a gyomor és a belek rákos megbetegedésének kockázatát.
A Gyermek Plüssjátékok Tisztítása
Minden gyerek imádja a plüss játékokat, és a gyerekek többsége elalszik az egyik plüss házi kedvencével. Mindenhova vonszolják őket, majd átölelik őket. A plüss háziállatokat rendszeresen tisztítani kell, mert tele vannak baktériumokkal, amelyek súlyos betegségeket okozhatnak a gyermekeknél.
Az Elektromos Vízforraló Tisztítása
Elektromos kancsók a sok modern háziasszony által használt konyhai eszközök között. Nem lenne túlzás azt állítani, hogy szinte minden háztartásban vannak jelen. Sőt, itthon és külföldön egyaránt. Az elektromos vízforralók kényelmesek, ha gyorsan és egyszerűen elő akarunk készíteni teát, instant kávét, instant spagettit, instant levest, burgonyapürét és bármilyen más hasonló gyors megoldást az éhség kielégítésére.
A Viaszmaradványok Egyszerű Tisztítása
Mindenki találkozott már a kellemetlen viaszfoltokkal a ruhákon, abroszokon és mi nem otthonunkban. De ne féljen, és ne rohanjon le kedvenc terítőjét. Van néhány trükk, amely segít eltávolítani őket anélkül, hogy el kellene rejteni vagy el kell dobni az érintett anyagokat.