Méregtelenítő italok jó módszer a testsúly kezelésére és fenntartására, valamint a könnyű és egészséges érzésre. A méregtelenítő italokat nagyon gyorsan és hihetetlenül egyszerűen elkészítik otthon, anélkül, hogy sok pénzt kellene költenie.
Hogy a legtöbbet hozza ki a kínálatából méregtelenítő ital, fontos, hogy rendelkezzen néhány alapvető ismerettel a témában.
A méregtelenítő italok szerepe
A méregtelenítő italok támogatják a a test méregtelenítése, az energia felszabadulásának serkentésével segít a máj megtisztításában. Segítenek csökkenteni a gyulladásokat, és segítenek abban, hogy egészséges és szép bőrünk legyen.
Méregtelenítő italok összetevői
Tartalmazniuk kell egy kis cukrot (és csak természeteset, az általunk elhelyezett gyümölcsből). És ugyanakkor, hogy összetételében sok gyümölcs és zöldség legyen. A gyümölcsök és zöldségek, például dinnye, citrom, narancs, grapefruit, málna, sárgarépa és eper tele vannak hasznos tápanyagokkal, például C-vitaminnal, káliummal, likopinnal és fontos antioxidánsokkal.
Zöld leveles zöldségek, például spenót is hozzáadhatók, hogy több vitamint és ásványi anyagot nyújtsanak, és egyéb összetevők, például almaecet, cayenne bors, gyömbér és rozmaring segíthetnek a test tisztításában és felgyorsításában. a méregtelenítési folyamat.
Hogyan készítsünk méregtelenítő italt?
Csak vegye be a gyümölcsöket és zöldségeket, tegye őket egy turmixgépbe vagy facsaróba, és azonnal fogyassza el a kapott levet.
Ne tartsd meg a tiedet méregtelenítő italok hűtőszekrényben, mert sok fontos elem, például a vitamin gyorsan lebomlik, így elveszíti értékes tulajdonságait.
Biztonságos méregtelenítés
Fontos, hogy ügyeljen arra, hogy a méregtelenítést helyesen végezze, és ne ártson magának. Bár kezdetben könnyebbnek és gyengébbnek érezheti magát, a szisztémás éhezés megfosztja testét olyan fontos tápanyagoktól, amelyek egészségesek. Tehát a méregtelenítést okosan, és ha lehetséges, táplálkozási szakember segítségével. Csak így lesz biztos abban, hogy minden a normális tartományon belül zajlik.
