A napok, melyekben élünk, tele vannak feszültségekkel és problémákkal. Elõbb vagy utóbb sokan rendkívül idegesen reagálnak az ilyen stresszre. Ennek oka ártalmatlannak tűnő cselekedetek lehetnek, például vitatkozás kollégákkal vagy családi veszekedés.
Ártalmatlannak nevezik őket, mert világosan és pontosan meg kell határozni, hogy mit érdemes és mire ne pazarolja az idegeit. Gyakran azonban képtelen, és utólag megbánja tettét.
Bizonyos esetekben az ilyen idegesség átmegy a súlyosabb fázisba - az idegesség. Az idegrendszer olyan betegsége, amelyben aktivitása zavart anélkül, hogy szerves változásokat észlelnének.
A tünetek közé tartozik az irritáció, álmatlanság, étvágytalanság, könnyű fáradtság a fizikai vagy szellemi munka során, fejfájás, székrekedés, szívdobogás stb.
Ezért még az enyhe idegesség elsődleges megnyilvánulásainak jelenlétében is jó a népi orvoslás és a nagymama gyógymódjai felé fordulni. Az időben történő intézkedés komolyabb problémákat fog megtakarítani a jövőben.
A nyugtatók között első helyen a menta levelek találhatók. A nyugtatás mellett antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásuk is van. 2 evőkanál őrölt friss mentalevelet 2 csésze forró vízzel öntünk. Hagyja 2-3 órán át és szűrje le. Vegyen fél csésze infúziót fél órával étkezés előtt naponta 2-3 alkalommal.
Túlzott izgatottság esetén a sárga kommunista javasolja. Egy evőkanál őrölt friss áldozatot öntenek egy pohár hideg, forralt vízzel. Hagyja 3-4 órán át és szűrje le. Vegyen fél csésze infúziót naponta 2-3 alkalommal, fél órával étkezés előtt.
Nyílt neuralgia esetén fehér fűz ajánlott. Antiszeptikus, gyulladáscsökkentő, vérzéscsillapító, nyugtató és fájdalomcsillapító hatású. A növény 2 evőkanál őrölt vékony gallyát egy pohár forró vízzel öntjük, majd 10-15 percig alacsony lángon tesszük.
Hagyjuk kihűlni, szűrjük le és adjunk hozzá még forralt vizet a főzethez, amíg a csésze meg nem telik. Vegyünk egy evőkanál étkezés előtt naponta 4-5 alkalommal.
A málna levelei és szárai antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek. 2 evőkanál őrölt levelek és málna szár keveréke 2 csésze forró vizet önt, majd lassú tűzön kb. 5 percig tegye. Hagyja állni egy órán át, és szűrje le. Igyon negyed csészét étkezés előtt fél órával naponta 3-4 alkalommal.
