Fogszabályzót visel? Vagy hamarosan elhelyeznek? Gratulálunk, hogy megtette ezt a pozitív lépést a fogak egészsége és szép megjelenése felé! Az élet fogszabályozóval némi időbe telik az alkalmazkodás, de minden nap könnyebbé válik. Igen, el kell búcsúznia néhány szokásától, és változtatnia kell az életmódján. De ahhoz képest, ahogyan kinézni és érezni fog a jövőben, maga fogja látni, hogy megéri. Ezért összeállítottunk néhány hasznos tippet, amelyet követni kell viselés közben kapcsos zárójel.
Valószínűleg fájdalmat és kényelmetlenséget fog érezni az első héten, de ez teljesen normális. Vegye figyelembe, hogy a nyomás, hogy kapcsos zárójel A fogak gyakorlása hatalmas, és némi időt igényel, amíg az állkapocs megszokja. A fájdalmat enyhítheti fájdalomcsillapítóval, meleg puha törülközővel vagy sós vízzel gargarizálással. Az első napokban próbáljon lágy ételeket enni, például rántotta, zabpehely, levesek. Próbáljon meg enni apró falatokat is.
Kerülje el bizonyos ételeket
Az integritás megőrzése érdekében kapcsos zárójel és egészséges legyen a foga viselése közben, jó lemondani a kemény, ragadós és magas cukortartalmú ételekről.
A cukros ételek rothadást és egyéb problémákat okozhatnak a szájüregben. Érdemes lemondani arról a szokásról, hogy almát, kukoricát vagy csirkeszárnyat harap, hogy megakadályozza a nadrágtartó törését vagy lehámlását.
Tisztítsa meg a fogait és az ínyét
Alaposan és rendszeresen mosson fogat és ínyt. Célszerű minden étkezés és reggeli után mosni fogat. Erre a célra puha sörtés fogkefét kell használnia, ügyelve arra, hogy ne gyakoroljon felesleges nyomást. A fogak és a fogszabályozók tisztításához használjon fogselymet és / vagy egy fogközi fogkefét. Minden mosás után ajánlott szájvizet használni. Ez csökkenti az íny és az arc gyulladását, és megakadályozza a lehetséges fertőzéseket.
Ne dohányozzon
Bármilyen típusú dohány felhasználásával elszíneződik a foga. Ugyanez vonatkozik a kávéra, a vörösborra és mindenféle italra, amely színesíti a fogait. Ha mégis fogyaszt, ne feledkezzen meg a kötelező és alapos tisztításról sem utólag.
Uralkodj magadon
A ceruzák, körmök és más kemény tárgyak rágása soha nem tesz jót a fogainak, de különösen káros, ha van ilyen kapcsos zárójel. Ennek a szokásnak a kiküszöböléséhez szükség lehet más stresszforrások kezelésére az életében, amelyeknél a rágás gyakran tünet lehet.
Ha edz, szájvédőre van szüksége, hogy megakadályozza az ívek törését vagy hajlítását. Sportolás közben gondosan viselje.
Érezd jól magad
Minél jobban szórakozhat a nadrágtartójával, annál könnyebb gondoskodni róluk és jól érezni magát a megjelenésében. Az egyik módja annak, hogy élvezze őket, ha megváltoztatja a gumiszalagok színét, hogy megfeleljen a személyes ünnepeinek és más alkalmaknak. Gondoljon piros és zöld gumiszalagokra a téli ünnepek előtt, narancssárga és feketére Halloweenre, vagy vörösre és aranyra a születésnapod vagy a szilveszter következő partijára számítva.
