A szépség belülről indul, és a test megtisztítása az idő alatt felhalmozódott méreganyagoktól az első lépés a ragyogó bőr, a karcsú alkat és a tökéletes egészség felé. Egészséges méregtelenítés A természetes termékekkel számos előnye származik a testének, és a pozitív eredményeket hamar észreveszi.
Rendszerint a méregtelenítés elvégezhető az évszakok változásával együtt, hogy a test alkalmazkodjon az új éghajlati viszonyokhoz és megerősítse az immunitást. Ebben a sorrendben a gondolkodás és a méregtelenítő rendszer a tavasz első napjaiban nagyszerű ötlet.
A szervezet természetes méregtelenítése magában foglalja a nyers zöldségeken, friss gyümölcsökön, olajban gazdag diókon (nyers dió, kesudió, mandula, nyers dió, pisztácia, tökmag, brazil dió) és teljes kiőrlésű gabonákon alapuló étrendet. Ugyanakkor kerülje a nehéz ételeket, például húst, zsírokat, feldolgozott cukorral és liszttel készített süteményeket, alkoholt, szénsavas üdítőket.
A nyers étel, a vegán étrend és a vegetáriánus étrend alkalmas tavaszi méregtelenítésre. A tavaszi méregtelenítés másik lehetősége, hogy csak turmixokat veszünk nyers gyümölcsökből és zöldségekből. Ezek a kezelési módok azoknál az embereknél mutatnak látható eredményt a leggyorsabban, akik általában állati termékeket és úgynevezett káros ételeket fogyasztanak.
Kedvező hatása annak során tavaszi méregtelenítés ezt akkor fogja elérni, ha szezonális ételeket vesz fel az étlapjába. Tavasszal ezek a következők: spenót, csalán, retek, saláta, bojtorján, friss fokhagyma, zöldhagyma, élesztő. Ehetjük őket friss zöld salátaként, vagy hozzáadhatjuk turmixokhoz.
A test méregtelenítése magában foglalja a szervezetben felhalmozódott méreganyagok eltávolítását, különösen a vastagbélben - a víz és az ásványi anyagok felszívódásának helyén. Gyorsan eltávolíthatja a méreganyagokat a szervezetből, ha a napi méregtelenítő menübe belefoglalja a rostokat.
A rost a legjobb barátod méregtelenítésmert kiegyensúlyozzák az emésztést és a gyomor megtöltésével elnyomják az étvágyat. Tehát nem fog csábítani, hogy egészségtelen ételek után nyúljon. A rost természetesen megtalálható olyan ételekben, mint a káposzta, a sárgarépa, a dió, a cékla, az alma és még sok más.
Meddig tart a tavaszi méregtelenítés?
A tavaszi méregtelenítés 2 héttől 1 hónapig tarthat. Minden attól függ, hogyan érzi magát, és milyen eredményeket szeretne elérni.
Túl lehetséges közben méregtelenítő mód hogy rosszul érezze magát. A fáradtság, a szédülés, az erős fejfájás a szokásos betegség, amelyet azok az emberek végeznek, akik méregtelenítésen esnek át hosszan tartó egészségtelen ételek után.
A méregtelenítés simán és súlyos betegségek nélkül történő átéléséhez jó egy egészséges táplálkozási szakemberhez fordulni, aki főként az Ön számára megfelelő rendszert fog kialakítani. Ne feledje, hogy az egyik ember számára megfelelő étrend veszélyes lehet egy másik számára.
Nézze meg azt is, melyek azok a tavaszi diétás ételek, amelyeknek az asztalon jelen kell lenniük a szezonban, valamint további programok a test tavaszi tisztítására.
