Nem kell minden nap fürdeni, hogy tiszta legyél. Mindenki életstílusa azonban más. Ha minden nap intenzív kardiózásokra látogat el az edzőterembe, a napi zuhanyok elengedhetetlenek. De általában a bőrgyógyászok azt mondják, hogy nem kell minden nap fürdeni.
Tehát milyen gyakran a legjobb fürdeni? A válasz olyan egyedi, mint a bőröd! Az Ön életmódjától függően optimális lehet a fürdőzés minden naptól hetente egyszer.
A gyakori, hosszú záporok megfoszthatják a bőrt a természetes olajoktól a legkülső rétegetől, így száraz, pelyhes és potenciálisan irritálható marad. A mindennapi hajmosás kiszáríthatja a fejbőrt is, mivel a sampon eltávolítja azokat a természetes olajokat, amelyek lágyak és fényesek maradnak. Tehát általában jó néhány naponta fürdeni, anélkül, hogy hajat mosna.
Hideg zápor, másrészt, bár lehet, hogy nem a legélvezetesebb élménynek tűnik, sokkal előnyösebb az egészségére, mint a meleg zuhany. A hideg víz használata azonban nem jelenti a jégfürdő használatát.
Hűvösebb záporok jelentős előnyökkel járhat a bőröd számára! A zuhanyidő csökkentésével és a hőmérséklet csökkentésével élvezheti a puhább és simább bőrt és a fényesebb hajat.
Ezenkívül pozitív hatással lesz a környezetre. A Bostoni Egyetem Fenntarthatósági Programja szerint az amerikaiak évente átlagosan 25 300 gallon vizet használnak fel. Ez azt jelenti, hogy ha két perccel lerövidíti a zuhanyt, heti 10 gallonnal csökkentheti a vízfogyasztását.
Az egészséges és szép bőr megőrzése a zuhany alatt kezdődik. Kezdetnek megtervezheti a zuhanyzók csak azokra a napokra, amikor meg kell mosni a hajat. Ezekben a napokban próbáljon öt és tíz perc között korlátozni a zuhany alatt töltött idejét. Használjon hideg vagy langyos vizet, és mossa le enyhe mosószerrel.
Ha érzékeny a bőre, próbálja elkerülni az illatos tusfürdőket, mivel ezek néha irritációt okoznak. Ezenkívül kevesebb tusfürdő gyorsabban kimosódik, ezért csak annyit használjon, amennyire szüksége van a szennyeződés és az izzadtság lemosására.
Ha készen áll, áztassa (ne dörzsölje) a bőrét egy törülközővel. Ezután egy krém alkalmazásával zárja le a bőr nedvességét.
Azokon a napokon, amikor nem tervezi az egész test lemosását, nem kell lemondania a szuper friss és tiszta érzésről! Kezdetnek száraz sampont szórhat a hajába (a gyökerek körül), hogy felszívja az olajokat és a szagokat.
Megszórhatja kedvenc parfümjét a pulzuspontjaira is, hogy felfrissítse az illatát, és izzadásgátlóval kenheti be a felesleges nedvességet. A nedves testkendők egy másik remek termék, amelyet kéznél lehet, ha éppen nem fürdik.
Tehát nem kell minden nap forró zuhanyozni! Győződjön meg róla, hogy friss és gyönyörű leszel, és ugyanakkor a bőröd is egészséggel lesz jutalmazva.
