Úgy tűnik, hogy a homoktövis olaj javítja a bőr egészségét, megakadályozva annak kiszáradását, elősegíti a rugalmasságot és csökkenti a gyulladást.
Homoktövisolajat használnak az ókortól kezdve természetes gyógymódként, amelynek lehetséges előnyei a bőr regenerálódásától a gyomorfekély elleni védelemig és a szív egészségének megőrzéséig terjednek.
A homoktövis olaj gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és egyéb hasznos vegyületekben: a homoktövis magjaiban és leveleiben gazdag kvercetin, alacsonyabb vérnyomással és alacsonyabb szívbetegség-kockázattal járó flavonoid, a gyümölcsök pedig káliumot, kalciumot, magnéziumot tartalmaznak, vas és foszfor, valamint folát, biotin és B1, B2, B6, C és E vitaminok.
A homoktövis olajban található zsírok több mint fele egyszeresen és többszörösen telítetlen, azaz. kétféle egészséges zsír. A homoktövis olaj egyike azon kevés növényi tápláléknak, amelyekről ismert, hogy mind a négy Omega zsírsavat (Omega-3, Omega-6, Omega-7 és Omega-9) szolgáltatják.
A homoktövis olaj regenerálja a bőrt
A homoktövis olajban található vegyületek javíthatja a bőr egészségét, ha az olajat közvetlenül alkalmazzák, vagy étrend-kiegészítőként szedik. Tanulmányok azt mutatják, hogy ez az olaj elősegítheti a bőr regenerálódását és gyorsabban gyógyíthatja a sebeket.
Hasonlóképpen, állatkísérletek azt mutatják, hogy a homoktövis olaj az ultraibolya sugaraknak való kitettség után is hozzájárulhat a gyulladás csökkentéséhez, megvédve a bőrt a napkárosodástól.
A kutatók úgy vélik, hogy mindkét hatás a homoktövis omega-7 és omega-3 zsírtartalmából származhat.
Van néhány bizonyíték arra is, hogy a homoktövis olaj megakadályozhatja a száraz bőrt, és segíthet a fagyások és a felfekvések kezelésében. E következtetések alátámasztásához azonban átfogóbb humán vizsgálatokra van szükség.
A homoktövis olaj növeli az immunitást
A homoktövis olaj segíthet hogy megvédje a testet a fertőzésektől. A szakértők ezt a hatást nagyrészt az olaj magas flavonoidtartalmának tulajdonítják. A flavonoidok hasznos növényi vegyületek, amelyek erősíthetik az immunrendszert, növelve a betegségekkel szembeni ellenállást.
A kísérletek során a homoktövis olaj megakadályozza az olyan baktériumok szaporodását, mint az E. coli, mások pedig védelmet nyújtanak az influenza, a herpesz és a HIV ellen. E következtetések alátámasztására azonban nincsenek humán tárgyú kutatások.
A homoktövis olaj védi a szívet
A homoktövis olajban található antioxidánsok segíthetnek csökkenteni a szívbetegségek kockázati tényezőit, beleértve a vérrögöket, a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet.
Homoktövis olaj, amely potenciálisan előnyös lehet a máj számára
Úgy tűnik, hogy a a homoktövis olaj is segíthet az egészséges máj fenntartása érdekében. Ez az olaj ugyanis jó zsírokat, E-vitamint és karotinoidokat tartalmaz, amelyek mindegyike képes megvédeni a májsejteket a károsodástól.
Egy tanulmányban a homoktövis olaj jelentősen javította a májműködés markereit a májkárosodott patkányokban, egy másik vizsgálatban a cirrhosisban szenvedő emberek - a májbetegség előrehaladott formája - napi háromszor 15 gramm homoktövis kivonatot vagy placebót kaptak hatig hónapokban. A homoktövis kivonat csoportba tartozók szignifikánsan megnövelték a máj működésének vérmarkereit a placebóhoz képest.
A homoktövis olaj egyéb lehetséges előnyei
Bár nincs sok tudományos bizonyíték, néhány kutatás ezt bizonyítja homoktövis olaj javíthatja az emésztést, csökkentheti a menopauza tüneteit, valamint a depressziót, kezelheti a száraz szemet és csökkentheti a test gyulladását. Fontos megjegyezni, hogy ezeknek a tanulmányoknak a többsége kicsi, és nagyon kevés embert érint. Ezért további kutatásokra van szükség, mielőtt szilárd következtetéseket lehet levonni.
A homoktövisolajat a termék címkéjén feltüntetett utasításoknak megfelelően lehet használni a bőrön vagy belsőleg alkalmazni. Mivel a homoktövis gyümölcsét az élelmiszerekben használják, a homoktövis olaj jó biztonsági profillal is rendelkezik. Nem ismert, hogy a homoktövis olaj biztonságos-e belsőleg terhes vagy szoptató nők számára, ezért a legjobb elkerülni.
