Az emberek azt mondják, hogy az emberben minden elöregszik, kivéve a szemét. Ez maga az igazság. Külsőleg kivéve testünk és csontrendszerünk teljesen öregszik.
Az ember csontrendszere átlagosan 25 éves korára fejlődik ki. A határ túllépése után azonnal elvész az ízületi porc - a terhelést viselő lengéscsillapító.
Térdfájdalom jelentkezik elsőként. Leginkább a csalánkiütésnek köszönhetők. 35-40 éves kor körül kezdődik. E fájdalmak legfőbb előfeltétele, hogy a térd a leginkább megterhelt ízületek között van. A probléma mindig csak egy térdnél jelentkezik. Ezután az egyik ösztönösen jobban elkezdi terhelni a másikat, és a probléma továbbterjed a másik ízületre.
Az ízületi és csontfájdalmak az öregedéstől eltérő okokból is jelentkeznek. Ezek a legtöbb esetben sérülések, ülő életmód, szisztémás testmozgás, túlsúly és elhízás, valamint kortikoszteroidokkal történő hosszú távú kezelés. Ezeknek a tényezőknek a korlátozása segít csökkenteni a kellemetlen fájdalom és a csontok idő előtti megjelenésének előfeltételeit.
Az ízületek és a csontok minden következménnyel öregednek. Akciók sorozatával azonban mi magunk is felgyorsítjuk ezt a folyamatot. Ez leginkább a tudatlanságnak köszönhető. A porc a körülvevő ízületi kapszulában található anyagokkal táplálkozik, és csak aktív mozgás közben. Ha egy személy legtöbbször mozdulatlan marad, a porcnak nincs mit ennie.
Másrészt, ha az ízületek túlterheltek, ez a tápanyag membrán gyorsan kimerül. Így a porcnak megint nincs mit ennie, és fájni kezd. A megoldás mindkét előfeltétel elkerülése. Szüksége van mozgásra és sportra, mindaddig, amíg nem túlzott mennyiségű. A jó és egészséges ételek hasznos elemekkel táplálják a csontokat is.
Bármi legyen is az oka, fájdalom esetén a reumatológus konzultációja kötelező. A bekövetkező gyulladást sokáig nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel kezelik. Gyakran a természetes termékeket részesítik előnyben számukra.
Számos dörzsölő olaj és krém gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású. Kondroprotektorokkal - glükózamint, kondroitint és / vagy hialuronsavat tartalmazó készítményekkel kombinálva elősegítik a csontok egészségét és fiatalosságát.
