A fejfájás minden korosztályt érintő probléma. De leggyakrabban a nők panaszkodnak emiatt. Néha olyan erős, hogy nem találja meg az üdvösséget tőle. De valójában van megoldás a problémára. Lásd a következő sorokban, hogyan kell gyógyítja a fejfájást.
Kávé - a kávéfogyasztás, bármi segít (ennek nem kell márkásnak, gépi gyártásúnak és drágának lennie). Az adagot illetően - ez az egyéntől függ, de jó, legfeljebb napi két pohár! Ha gyengébb, akkor természetesen jó többet inni, hogy nagyobb legyen a hatása, például három csésze. Szeretném megjegyezni, hogy ez a legerősebb módszer, én tettem az első helyre. De sokkal jobb kombinálni az említett többiekkel, így a hatás tartósabb lesz. Mert ha csak a kávéra hagyatkozik, akkor sok kávét kell innia, és egy bizonyos adag túllépése után szívdobbanás következik, és még szívrohamot is kaphat! Ezenkívül, ha eleget edz, kevesebb kávéra lesz szüksége. De általában a kávés fejfájás a leggyorsabban és leghatékonyabban elmúlik.
Fitness - a fizikai erőgyakorlatok a hatékonyság szempontjából a második helyen állnak. Bármit megtehetsz, ami eszedbe jut - az edzőterem nem kötelező, otthon is végezhet fekvőtámaszt, dolgozhat súlyzókkal, súlyzókkal és rugókkal. A karos felhúzások és a vödrök, azaz a kar fitnesze általában a legerősebb és leghatékonyabb. A fejfájás az első, második sorozat után kezd átmenni. A súly legyőzésére irányuló minden erőfeszítés hasznos ebből a szempontból. Még az udvaron kövek húzása, fa, általában nehéz teher.
Zene - bizonyos zenék hallgatása, de nem tudom ajánlani az egyetemeset. Mindenkinek van más, ami megoldja a fejfájását. Egyes stílusok afrodiziákumként hatnak, javítják a libidót - azok, akik kijavítják a fejfájást is!
Úszás - gyakrabban mehet a medencébe.
Zuhany - zuhanyozás, többnyire meleg. Kipróbálhatod a hideget is, nem vagyok biztos benne, hogy működik-e, de a forrónak biztos vagyok! Ez egy nagyon hatékony módszer.
Jóga - inkább testtartás. Az elülső állvány is, és ha ezek nehézségekbe ütköznek - csak feküdjön át az ágyon, és hajtsa le a fejét a szélétől, egy ideig így ülve. Ily módon a vér lemegy az agyba, és öntözi, tehát elmúlik a fejfájás.
Diéta - Egyél több fehérjében és zsírban gazdag ételt, valamint főleg édességet. Itt azonban elsősorban édes gyümölcsökre gondolok, nem pedig a boltból származó szintetikus desszertekre. Egyél több olyan ételt, amely javítja a libidót. Itt jelzem, mit szabad enni, de a legbiztonságosabb, ha kávét iszol! Mindezek az ételek kávéval kombinálva gyógyítja a fejfájást te végre! Természetesen nem evés közben kávét inni, hanem csak általában kávét inni. Íme az ételek:
Gyümölcsök - banán, görögdinnye, körte, fehér szőlő, aszalt szilva, mazsola, datolya;
Zöldségek - fokhagyma, hagyma, csípős paprika, gyömbér (általában forró dolgok);
Néhány fűszer - fekete bors, kurkuma, kömény. Készíts belőlük húslevest - tegyen két teáskanál köményt egy pohárba, egy vagy két kurkuma és egy kis fekete bors és só ízlés szerint, majd öntsön forró vizet és igyon;
Diófélék - sült földimogyoró, sült napraforgómag, brazil dió.
Friss levegő - menjen ki a friss levegőbe, egy helyre, ahol több fa, növényzet van, park lehet, de lehetőleg liget, esetleg kisebb. Eső után nagyon jó kimenni, jó a levegő, hogy hűvös legyen (tél és ősz).
Gyermekek - legyetek gyerekek, csecsemők közelében. A csecsemők nagyon nyugtatóan hatnak, és tiszta, létfontosságú energiával vannak tele. Ez az egyik leghatékonyabb módszerek a fejfájás enyhítésére, még csak a baba közelében is elhalad melletted.
Még jobb - ha gyakran megfoghatja a babát, élvezze, táplálja stb.
Állatok - vigyázzon és legyen háziállata. Az állatok közelsége is gyógyítja a fejfájást. Természetesen nem minden, a leghatékonyabbak a macskák és a kutyák. Nyuszik is, és még sok más. Attól függ, kinek mi tetszik. Még az állatokkal való videók megtekintése is megjavítja a fejét, valamint a csecsemőkkel készült videók.
Fun - nevetés, hangosnak kell lennie, erős nevetést keltsen. Az egyik legerősebb módszer!
Szex - gyakrabban szexeljen, ölelje meg és csókolja meg kedvesét.
A fejfájás többnyire egészségtelen libidóval jár, így bármi, ami javítja a libidót, javítja a fejfájást.
