Az elmúlt években az akupunktúra egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és számos előnye miatt egyre gyakoribbá válik. Unokatestvére akupresszúrája ugyanolyan hasznos, bár nem olyan népszerű.
A gyakorlók úgy vélik, hogy az ember akkor betegszik meg, ha gyenge a qi energiája. Ez a fajta energia kapcsolódik a Földhöz, és áthalad a testen, kapcsolatot és harmóniát biztosítva a világgal. Ha blokkolva van és az ember elszakad az univerzumtól, akkor betegségek jelennek meg.
Akupresszúraaz akupunktúrához hasonlóan a test meridián pontjaihoz való hozzáférést is magában foglalja. Ezzel helyreállítja a qi-t, és ezzel elősegíti a gyógyulást. Mindkét gyakorlat azon az előfeltevésen alapszik, hogy a pozitív gondolatok jó qi-t generálnak, míg a negatívak elpusztítják. Míg az akupunktúrás szakemberek tűk behelyezésével érik meg ezeket a pontokat, az akupresszorok masszírozzák őket.
Az akupresszúra egyik fő pontja az Yun Quan. A láb íve tövében található. Ezen keresztül kapcsolódunk a Föld qi-jéhez (energiájához) és a többi lényhez, akik járás közben ezen a bolygón laknak.
Amint a lényeg aktiválódik, az elme és a test békéje és boldogsága biztosított. A felesleges energia csatornájaként szolgál, átirányítva a Földre.
A masszázs, pontosabban a pont összehangolt érintése Yun Quan számtalan és változatos hasznot hozhat a szervezet számára. Ez enyhítheti a szívdobogást, megállíthatja az álmatlanságot, az éjszakai izzadást és a hőhullámokat, valamint csökkentheti a negatív érzelmeket, például a szorongást.
Ha dühös, depressziós vagy szomorú, azonnal masszírozza a láb közepét az ívek elején, ahol az található. pont Yun Quan. A vesék meridiánja is onnan származik. A rá gyakorolt hatás nemcsak megnyugtatja, hanem az egész testet felmelegíti, erősíti a vesét, jótékony hatással van a májra, stabilizálja a vérnyomást, normalizálja az energiát és a véráramlást.
Hatékony masszírozáshoz pont Yun Quan, üljön a földön, hogy teljesebb kapcsolatba kerüljön a Földdel. Hajlítsa meg a jobb lábát a térdénél, és ölelje meg a jobb kezével. Ezután nyújtja ki a bal lábát, és kezdje mindkét kezével masszírozza a pontot a bal lábon 10 percig. Ismételje meg az eljárást a jobb lábán.
