2024 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:58
Fogszuvasodás, tályogok, fogfájás. Senki sem akar szembenézni ezekkel a feltételekkel. Gyakori a fogorvosi szék fóbiája is - a szájüregben jelentkező minden panasz általában jelentős kellemetlenségeket okoz, és nem szabad elhanyagolni a számunkra járó súlyos költségeket. És ki ne akarna egy gyönyörű mosolyt élvezni a tükörben?
Ez nem elérhetetlen. A fogak, akárcsak testünk többi része, megelőzésre és gondozásra szorulnak.
Szeretne egészséges fogakat? Kovesd ezeket a lepeseket
Először is tartsa be a szájhigiéniát. Fontos, hogy naponta reggel és este mosson fogat. Nem szabad kihagyni a lefekvés előtti fogmosást - míg a nap folyamán fontos a friss lehelet, ez az este eltávolítja az ételmaradékokat a fogaink között, amelyek felelősek a fogszuvasodás kialakulásáért. Tanuljon meg fogselymet is.
A táplálkozás nemcsak a test, hanem a test számára is fontos egészséges fogak. Szeretik a kalciumban gazdag ételeket, mert ez egészségesebbé teszi őket. Ne zárja ki a tejtermékeket a menüből. Különösen hasznos joghurt és fehér pácolt sajt esetében - alacsony a szénhidráttartalma, fehérjében és kalciumban gazdag.
A szénhidrátok, különösen a gyorsak, szájüregünk ellenségei. Miattuk alakul ki leggyakrabban a fogszuvasodás, különösen, ha cukor formájában fogyasztjuk.
Kerülje a túl meleg és túl hideg ételeket egyaránt. Mindkét véglet érzékennyé teszi fogainkat, és súlyosan károsítja a zománcot. Korlátozza a magszedést.
Fontos, hogy vigyázzon az ínyére. Tünetek, például vérzés vagy fájdalom esetén keresse fel a fogorvost, mert ezek például a parodontitis korai jelei lehetnek. Válasszon olyan pasztát, amely kíméletes velük szemben, és nem túl koptató a zománcához.
Keressen fluoridmentes termékeket. Nem szabad túlzásba vinni, de nem szabad teljesen elkerülni, mert kicsiben fontos, de nagy mennyiségben káros. Kerülje a dohányzást.
Ne hagyja ki a rendszeres szűréseket a fogorvosnál. Így a kezdeti szakaszban minden problémát felfoghat - amikor még tüneteik sincsenek, és a fogak és az íny betegségei könnyen kezelhetők.
Lefeküdni fogápolás és gyönyörű mosolyod lesz - ez garancia arra, hogy mindig káprázatosan fogsz kinézni!
Ajánlott:
A Gyakori Fogmosás Károsítja A Fogakat
Van egy régi mondás, miszerint a rossz lehelet a legjobb segítő, hogy megszabaduljon a nem kívánt vendégektől és barátoktól. A modern embernek azonban sok barátja van, mert gyakran mosnak fogat. Az emberek azonban nem mindig tudják, hogyan kell megfelelően mosni a fogukat.
Egészséges Sperma, Egészséges Ember
A termékenységi problémákkal küzdő férfiak nagyobb kockázatot jelentenek a vérnyomással, a hormonokkal, a bőrrel és nem utolsósorban az erekkel kapcsolatos egészségügyi problémák kialakulására - írja a Daily Mail amerikai tudósok tanulmányára hivatkozva.
Szeretne Csodálatos Hajat Kapni 40 Után? Kövesse Ezeket Az Egyszerű Szabályokat
Lehet, hogy egyszer élvezted a fényes és egészséges hajat, de nagyon soká nők közelednek a 40-hez , ez jelzi a fényes zárak végét. Legyen szó a hirtelen őszülésről vagy a szerkezet hirtelen megváltozásáról, azok a napok, amikor minden fáradság nélkül tökéletes frizurát készítettél, a múlté.
Szeretne Tökéletes és Ellenállhatatlan Lenni A Csókban? Nézd Meg Ezeket A Trükköket
A csók a szeretet egyedülálló, érzéki kifejezése! Ez igazi örömet és örömet okoz, és egyedülálló érzelmi töltetet nyújt. Ez a meghitt cselekedet két szerető között olyan vegyi anyagokat hoz létre a testükben, amelyek boldoggá és nyugodtabbá teszik őket.
Azt Szeretné, Hogy A Gyerekek Hallgassanak Rád: Nézze Meg Ezeket A Szabályokat, és Emlékezzen Rájuk
A gyermeknevelés az egyik legnehezebb dolog, amellyel a szülőknek meg kell küzdeniük. Minél idősebb a gyermek, annál nehezebb felhívni a figyelmét. Ezért meg kell tanulnia azokat a könnyű trükköket, amelyek minden gyermeket hallgatni fognak rád: