Egy új tanulmányból kiderül, hogy azok a nők, akik napi 4 csésze kávét isznak, felezik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Kutatók szerint a kávé növeli az SHBG nemi hormon mennyiségét a vérben. Ennek a hormonnak a megnövekedett mennyisége az elhízás, stressz vagy öröklődő 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának csökkent kockázatával jár.
A szakértők még nem határozták meg pontosan, hogy a kávé melyik összetevője növeli az SHBG-t. Korábbi tanulmányok azt sugallták, hogy a megnövekedett szintnek köszönhető nemcsak a koffein, hanem a kávét alkotó egyéb összetevők is.
Hasonló vizsgálatokat végeztek a férfiak körében is. A velük való kávéfogyasztás hasonló eredményeket hoz, de a koffein tartalmú italok fogyasztása és az azt követő előnyök még inkább észrevehetők a nőknél.
Ezenkívül a rendszeres kávét iszók jobban védettek néhány rák ellen. Azok, akik naponta négy vagy több csésze kávét isznak, ritkán szenvednek száj- vagy torokrákban. Az ital megvédte a férfiakat a prosztataráktól. Egy 20 éves, 50 000 férfit vizsgáló tanulmány szerint a rendszeres kávéfogyasztás 60% -kal csökkentette az ilyen típusú rák kockázatát.
A kávé több mint 1000 antioxidáns hatású anyagot tartalmaz.
Az élénkítő ital jót tesz az agynak is. Segít megelőzni az agy rendellenességeivel és az öregedéssel járó idegsejtek degenerációját. A rendszeres kávéivás hosszú távon javítja a memóriát.
A koffein-kísértés jót tesz a szívünknek is. Azok a nők, akik rendszeresen kávéznak, 24% -kal csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A kávé véd az agydaganatok ellen is.
Ne feledje azonban, hogy az élet titka a dolgok mértékében rejlik. Ne éljen vissza kedvenc italával, ésszerű mennyiségben vegye be. A túlzott használat növeli az egészség romlásának kockázatát.
A téma által népszerű
Eper Maszkok A Ráncok Ellen
A házi készítésű maszkok remek és olcsó módszer a bőr természetes és egészséges antioxidánsokkal történő táplálására. Az eper a tökéletes választás, különösen, ha friss és fiatalos megjelenést szeretne adni a bőrének. Gazdag alfa-hidroxisavakban vannak, amelyek segítenek a bőr hámlasztásában, a C-vitamin pedig fokozza a ráncokat kisimító kollagén termelést.
Receptek Kókuszolajjal A Ráncok Ellen
Nem verhetünk vagy hazudhatunk az időről - előbb-utóbb ráncok kezdenek megjelenni az arcunkon. Csak bőrünk fenntartásával próbálhatjuk meg lassítani ezt a folyamatot. A legegyszerűbb megvásárolni az ilyen kitartóan reklámozott krémeket, és elkezdeni őket alkalmazni.
Természetes Gyógymódok A Megrepedt Kéz és Sarok Ellen
A leggyakoribb repedezett sarok gombás fertőzés vagy száraz bőr következménye, a stratum corneum fokozott képződése miatt. A repedezett sarok fájdalmas járás közben. Az enyhe repedések gyorsan nagy repedésekké nőnek. Kezelésük türelmet igényel.
Gyógyszerek A Szem Alatti Sötét Karikák Ellen
A szem alatti sötét karikák megjelenésének számos oka van. Ennek oka lehet stressz, fáradtság, alváshiány, időskor vagy egy gén. Bármi is legyen a megjelenésük oka, különféle technikákkal eltávolíthatók. Először is ne feledje, hogy ha meg akar szabadulni a sötét karikáktól, akkor sok vizet kell inni.
Tiltott ételek Székrekedés Ellen
A székrekedés számos korosztály számára problémát jelent. Sok bolgár panaszkodik is ezért. A székrekedés okai különbözőek lehetnek, de leggyakrabban a szabálytalan étkezés, a menet közbeni étkezés, a mozgásszegény életmód, a stressz és az alváshiány következménye.
