2024 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:58
Ha diétázunk, azt mondjuk, hogy zsírokat égetünk, de valójában kiderül, hogy mindannyiunknak rendkívül tévhitünk van a fogyás folyamatáról.
Úgy gondolják, hogy a zsír energiává vagy hővé alakul, ami valóságos ellentmondás a tömegmegőrzés törvényével.
Mások úgy vélik, hogy a zsír valamilyen természetfeletti módon kiválasztódik a testből, vagy akár izommá alakul. Mások úgy vélik, hogy senki sem képes elveszíteni zsírsejtjeit, miután kialakultak, és egyszerűen összezsugorodnak, ha abbahagyja az etetésüket.
Andrew Brown, az Új-Dél-Wales-i Egyetem és az ausztrál biokémikus, Ruben Meerman szerint, aki pszichológusként is dolgozik egy népszerű tévéműsorban fogyás miatt, amikor az ember lefogy, szó szerint kilégzi a felesleges zsírját.
A két tudós által a biokémia meglévő ismeretein alapuló új számításokat nemrégiben a British Medical Journal publikálták.
Meglepő tudatlanságnak és zavartságnak vagyunk tanúi a fogyással járó anyagcsere-folyamat kapcsán - mondta Brown sajtóközleményében. A helyes válasz az, hogy a tömeg nagy részét szén-dioxid formájában kilélegzik. - teszi hozzá Meerman. És hozzáteszi: A túlsúly súlyosan semmire sem vezet.
A felesleges szénhidrátok és fehérjék átalakulnak triglicerideknek nevezett kémiai vegyületekké, amelyek szénből, hidrogénből és oxigénből állnak, majd a zsírsejtek lipidcseppjeiben tárolódnak. A fogyás érdekében az ember megpróbálja metabolizálni ezeket a triglicerideket, ami azt jelenti, hogy felszabadul a zsírsejtekben tárolt szén.
10 font emberi zsír elvesztéséhez 29 font oxigén belélegzése szükséges, 28 font szén-dioxid és 11 font víz termeléséhez. Valójában ez a zsírok metabolikus sorsa.
A két tudós kiszámította a tömeg arányát, miközben az zsír formájában volt, majd miután kilégzett szén-dioxid és víz formájában, amikor lefogyunk. Ezeknek az atomoknak a testből való útját követve azt tapasztalták, hogy ezen fontok 8,4-ét szén-dioxidként kilélegezték.
Kiderült, hogy a tüdőnk a fogyás fő kiválasztó szerve. A fennmaradó 1,6 kg zsír vízzé válik, amely a vizelettel, ürülékkel, izzadsággal, lélegzéssel, könnyekkel és más testnedvekkel ürül.
Ajánlott:
Az óvszer Megváltoztatja A Színét, Amikor érintkezésbe Kerül Egy Fertőzéssel
Az óvszer nemi úton terjedő fertőzéssel érintkezve megváltoztathatja a színét, mivel beépített detektorral rendelkezik. Az óvszer képes felismerni olyan fertőzéseket, mint a szifilisz és a chlamydia, majd a baktériumoktól függően megváltoztathatja a színét.
A Monodiet Garantáltan Lefogy
Kevés nőt nem érdekelnek a diéták, és nem a fogyás leghatékonyabb módját keresi. Hatékony módról beszélünk, amikor az étlapról van szó, különben mindenki számára világossá kellett volna válnia, hogy a sport elsősorban a súlyproblémákat oldja meg.
Ha Helyes A Járása, Akkor Lefogy
Az alak kérdése és néhány plusz font leadásának szükségessége folyamatosan foglalkoztatja a szebbik nem gondolatát. Ezek a gondolatok különösen nyáron aktívak, amikor a jó megjelenés iránti igény növekszik a viselt ruhák mennyiségének csökkenésével.
A Normális élet 563,41 Lévába Kerül
A CITUB 2014 első negyedévére vonatkozó tanulmánya azt mutatta, hogy Bulgáriában minden embernek egy hónapra szüksége van a tartásra 563,41 BGN. A felmérés adatai azt mutatják, hogy ahhoz, hogy egy 4 tagú család normálisan élhessen Bulgáriában, havi 2254 BGN-re van szüksége.
A Boldogság Havi 75 000 Dollárba Kerül
Az a közkeletű mondás, miszerint a boldogságot nem lehet pénzzel megvenni, Daniel Kahneman és Angus Deaton kutatócsoportja cáfolta, akik 450 000 ember körében végeztek tanulmányt. A kutatók szerint az emberi boldogság ára havi 75 000 dollár.