2024 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:58
Az életünket kísérő stressz óhatatlanul befolyásolja egészségünket - gyakran betegeskedünk, és a depressziós állapotok egyre gyakoribbá válnak. Nem kevésbé gyakori és kevésbé veszélyes a szívinfarktus, amely minden figyelmeztetés nélkül vág. Egy brit tanulmány megerősíti, hogy a mindennapos stressznek vagyunk kitéve a szívinfarktus fő oka.
A tudósok úgy vélik, hogy a stressz gén a szívroham és a szívbetegség magasabb kockázatával jár. Szakértők szerint a szívbetegségben vagy genetikai változásban szenvedők 38 százalékkal nagyobb valószínűséggel szenvednek szívrohamban, mint azok, akiknek nincsenek ilyen tüneteik. A kutatók különféle tényezőket is figyelembe vettek, mint például a dohányzás, az elhízás, az életkor, a testmozgás hiánya és mások.
A szakértők határozottan állítják, hogy ha folyamatosan alkalmazzuk a stressz kezelésére szolgáló technikákat, az segít csökkenteni a szívroham kockázatát. Természetesen a tudósok nem mulasztják el megemlíteni, hogy a stressz elkerülése mellett a szükséges gyógyszereket is el kell venni a nagyobb biztonság érdekében.
Dr. Redford Williams, aki a Duke Medical University-n dolgozik, szerint az a tény, hogy a tudósok megállapították, hogy a stressz gén szívrohamhoz kapcsolódik, nagy előrelépés.
A következő lépés, amelyre a tudósok törekedni fognak, az az, hogy genotípus alapján képesek legyenek azonosítani azokat, akiknek nagy a kockázata bármilyen szívbetegség kialakulásának. Amint ez megtörténik, sokkal korábban lehet intézkedéseket hozni és kezelni a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegeket.
A tanulmány szerint minden tizedik férfinak, valamint az összes résztvevő nő 3 százalékának van valamilyen genetikai változása, ami rossz stresszkontrollal jár együtt. Összesen 6000 ember vett részt a vizsgálatban.
A tudósok azt tanácsolják, kezdjünk el apró változtatásokat végrehajtani az életünkben, hogy ne szenvedjünk betegségektől. Kezdetnek megváltoztathatjuk étrendünket, kiegyensúlyozott étrendet és rendszeresen sportolhatunk.
Ezek a mindennapi életünkben látszólag nagyon apró változások segítenek abban, hogy jobban érezzük magunkat, és a stressz szintje határozottan csökken. Ha szorongása tartós, és a változások nem segítenek csökkenteni, a legjobb, ha szakemberhez fordul.
Ajánlott:
Így Vezet A Stressz érzelmi Egyensúlyhiányhoz
A problémák mindenütt leselkednek, és velük együtt feszültség . Nem mindig tud járni az egyensúly megteremtése érdekében, időnként nehézségekkel kell szembenéznie. Néha azonban jönnek még egy kicsit. Az Ön által elszenvedett stressz súlyos károkat okozhat érzelmi és mentális állapotában.
A Stressz Ageusia-hoz Vezet
Az Ageusia, bár nem annyira ismert, mint a név, az utóbbi évtizedben széles körben elterjedt betegséggé vált. Ízlésvesztés jellemzi. A szenvedők elveszítik ízlelőbimbóikat, és nem érzékelik az elfogyasztott ételek ízét. Számukra mindegy, hogy édeset, sósat vagy savanykát fogyasztanak-e.
Az Ibuprofen Gyakori Fogyasztása Szívrohamhoz és Halálhoz Vezet
A krónikus gyulladás tüneteinek elnyomása és a nem szteroid gyulladáscsökkentők, például az ibuprofen túlzott használata veszélyes és akár életveszélyes is lehet. Ennek a gyógyszernek orvosi felügyelet nélküli használata mellékhatásokat okoz, például DNS-károsodást, magas vérnyomást, vérszegénységet, vetélést, növeli a szívroham, a szívbetegség, az influenza és a halláskárosodás kockázatát.
A Szívfájdalom és A Szomorúság Szívrohamhoz Vezet
Egy nemrégiben mintegy 100 000 nyugdíjasról készített tanulmány szerint, amikor elveszítjük egy kedvesünket, a szívroham kockázata egy hónapon belül megduplázódik. Azok, akik elvesztették szeretett személyüket, 2,4-szer nagyobb eséllyel szenvednek szívrohamban, mint az azonos korúak, akik nem veszítették el.
A Válás Szívrohamhoz Vezet
Az elvált embereknél nagyobb a szívroham veszélye - derül ki a BBC által idézett új amerikai tanulmányból. A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a nőket érinti leginkább, és a szívroham kockázata akkor sem csökken, ha a nők újra házasodnak. A szívproblémák fő oka az állandó stressz, amelyet a házasságuk feloszlatására törekvő emberek tapasztalnak - hangsúlyozzák a tudósok.