2024 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:58
Amerikai szakértők tanulmánya szerint a kevésbé nikotintartalmú cigarettákra való fokozatos áttérés nem hatékony módszer a szokás feladására. A tudósok két évig tartó kísérletet végeztek.
A vizsgálatban 135 férfi vett részt - mind dohányosok. Az önkénteseket két csoportra osztották - egy év alatt a résztvevők fokozatosan csökkentették a cigaretták nikotinszintjét.
A másik csoportban az önkéntesek elszívták a szokásos cigarettájukat. Egy évvel a kísérlet befejezése után a kutatók elkezdték mérni a résztvevők kotininszintjét - a nikotin-anyagcsere származékát.
Az alkaloid megtalálható a vérplazmában a nikotin több mint egy hetes használata után - magyarázzák a tudósok. Koncentrációjától függően a szakértők meghatározhatják, hogy az elmúlt napokban mennyi nikotin került a szervezetbe.
Az eredmények azt mutatják, hogy az a csoport, amelyben a nikotin csökkentésével próbálták leszokni a dohányzásról, a kotinin ugyanolyan szinten volt, mint azoknál, akik rendszeresen cigarettáztak. A tanulmány egészét az Addiction folyóirat oldalain teszik közzé.
A tudósok a dohányzás függőségének két típusát azonosítják - fizikai és mentális. A fizikai függőség a tipikus gyógyszerként ható nikotin hatásából származik - állítják szakértők. Ami a mentális függőséget illeti - a cigaretta iránti vágy akkor jelentkezik, amikor az ember stressz állapotban van, vagy dohányzó emberek veszik körül.
Nagyon gyakran pszichológiai függőség fordul elő, amikor egy személy stimulálni akarja mentális tevékenységét.
Egy brit tanulmány szerint a hölgyek dohányoztak, hogy megnyugodjanak, az urak pedig szórakozzanak. A legtöbb férfi (több mint 56 százalék) cigarettázott a legjobban, amikor kint voltak a barátokkal. A nőknél ez a százalék 48%.
A következtetés az, hogy a férfiak a cigarettát inkább a társadalmi érintkezés egyik módjának érzékelik - állítják szakértők. A megkérdezett dohányosok 55 százaléka szerint a dohányzás függősége mentálisabb, és csak ezután válik fizikussá.
Ajánlott:
10 Lépés A Dohányzásról Való Leszokásig
A dohányzás tilalma a nyilvános helyeken Bulgáriában már tény. Még ha a dohányfüst szerelmeseinek is sikerül harcolniuk egy liberálisabb rendszerért (valami túl kétséges), megéri-e? Eleged van azokból a tanulságos előadásokból, amelyek mindenhonnan elárasztanak.
Meglepetés! A Csokoládé Aromája - A Dohányzásról Való Leszokás Tökéletes Módja
Igen, igaz, itt az ideje leszokni a dohányzásról !! Már készen kell állnia arra, hogy rengeteg akaraterőre lesz szüksége, és általában egy kis segítségre nikotintapaszok vagy rágógumi formájában. Egy új tanulmány azonban erősebb fényt mutatott az alagút végén.
Hogyan Kell Enni A Vér Koleszterinszintjének Csökkentése érdekében
A szívbetegség a vezető halálok világszerte. Ennek egyik oka a magas koleszterinszint a vérben. Az étrendet e tényező szempontjából különösen fontosnak találták. Rossz ételekkel árthatunk testünknek. És a megfelelő táplálkozás azért hasznos, mert csökkenti a rossz koleszterin mennyiségét (LDL) és növeli a jó (HDL) szintjét.
A Pénzhez Való Hozzáállás Megmutatja A Férfiakhoz Való Hozzáállást Is
A viselkedéspszichológusok azt mondják, hogy egy nő pénzhez való hozzáállása egyértelműen megmutathatja, hogyan látja a férfiakat, és mik az erősségei és gyengeségei. Túl nagylelkű nő - ha egy nő mindig készen áll a barátaival való bánásmódra és az egész számla kifizetésére egy divatos étteremben, és ha könnyedén pazarolja a pénzét, ez azt jelenti, hogy ez a hölgy kontrollálni akarja a férfiakat, és megpróbálja uralni a kapcsolatot.
A Nikotin Anyagcsere Meghatározza A Dohányzásról Való Leszokást
A dohányzásról való leszokás legegyszerűbb módjának meghatározásához fel kell deríteni, hogy az egyes dohányosok teste mennyi ideig birkózik meg a bevitt nikotinnal. A dohányos akkor kezdi érezni a nikotin hiányát, amikor a testében csökken a szint - állítják a tudósok.