A kora reggeli hideg zuhanyozás nagyon hasznos tonizáló eljárás. Ez olyan gyakorlattá nőtte ki magát, amelyet évezredek óta sok ember gyakorol a világ minden tájáról.
A hidegvíz-terápia az egyik legolcsóbb és legegészségesebb módszer a jó egészség és vitalitás fenntartására. Zuhanyzás előtt kenje meg testét mandulaolajjal.
Álljon a hideg sugár alá. Lehetséges az első néhány másodpercig tartani. Akkor a tested már nem fogja érezni a hideget, éppen ellenkezőleg - meleget fog érezni.
Bár hideg vízben fog fürdeni, a fürdőszobát fel kell melegíteni. Soha ne lépjen be hideg helyiségbe, miután egy ideig hideg áram alatt volt.
A nőknek nem szabad hideg zuhanyozni a menstruációs ciklusuk alatt. Ebben az időszakban a nőnek nagyobb nyugalomra és gyengédségre van szüksége, és a hideg zuhany megterhelő a test számára, különösen az eljárás kezdetén.
A túl forró zuhany egyáltalán nem ajánlott, mert ez megzavarja a szervezet számos rendszerének munkáját. Fürdessen inkább langyos, mint meleg vízzel.
A hideg zuhany biztosítja a vér beáramlását a kapillárisokba és javítja a vérkeringést az egész testben. Ezenkívül a hideg zuhany csökkenti a belső szervek vérnyomását.
A testedet elárasztó hideg víz javítja az idegrendszer munkáját. Ezenkívül az izmok méreganyagokat és méreganyagokat bocsátanak ki a hideg víz okozta stressz miatt.
A terápia erősíti a sejtmembránokat, ezáltal ellenállóbbá teszi a testet az allergiákkal, náthával és más betegségekkel szemben. Számos egészségügyi probléma megszűnik a hideg zuhanynak köszönhetően.
A téma által népszerű
Miben Segít A Yumeiho Terápia?
A Yumeiho egy terápia, más néven Sayonji masszázs . A távoli Japánból származik, mint teljes filozófia, amely ötvözi az évszázados közép- és kelet-ázsiai gyógyító gyakorlatok bölcsességét és hagyományait. Ma a testi és lelki harmónia terápiás masszázsokkal történő helyreállításának iránya nyitott Bulgária számára.
Skye Terápia - Kényelem A Depresszió Ellen
A pszichoterapeuta irodájának klasszikus látogatása, ahol a beteg kényelmesen ül a kanapén, elavult módszer a depressziós állapotok kezelésére. Sokáig a pszichoterapeuta heverője volt az a hely, ahol az emberek készek voltak minden gondolatukat kiönteni.
A Menta és A Csokoládé Terápia Feleleveníti A Színes Hajat
Ha különféle festékekkel és termékekkel kezeli a haját, elkerülhetetlenül fokozatosan elveszíti annak fényét és erejét. A legtöbb festék és tápláló termék természetes kivonattal rendelkezik, és arra készül, hogy a lehető legnagyobb mértékben megkímélje a haját, de ennek ellenére a sörénye "
Keratin Terápia - Előnyök és Hátrányok
Keratin terápia , vagy ahogy az is ismert - a brazil kiegyenesítés, egy kémiai eljárás, amelyet általában egy szalonban végeznek, és 6 hónap alatt egyenesebbé teheti a hajat. Intenzív fényt ad a hajnak, és csökkentheti a buja fürtöket. A folyamat magában foglalja a hajmosást, majd egy hajformázó kefe használatát a nedves haj kezelésére.
Mi A Cannes-i Terápia és Hogyan Segít?
Kán terápia egy profilaktikus és terápiás rendszer, amely a test egyensúlyának helyreállítására törekszik. Különféle elemeket tartalmaz, például aromaterápiát vagy illóolaj-masszázst, a távol-keleti sajátos technikákat. Fő része azonban a bolgár profilaktikus-terápiás folklór ismerős és gazdag tapasztalataiból áll.
