A Télen Végzett Munka Káros

Videó: A Télen Végzett Munka Káros

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: Munkavégzés télen, a hidegben, a szabadban? 2023, Január
A Télen Végzett Munka Káros
A Télen Végzett Munka Káros
Anonim

Hosszú vakáció után vagy néhány nap szabadság után kezdeni a munkát valóban nehéz feladat. Most állítottad be magad a maximális pihenésre, és fordíts még egy kis időt magadra, és vége az ünnepeknek, és a munka ismét kopogtat az ajtónkon.

Különösen igaz ez a téli hónapokra, amikor egy hideg reggel reggel felkelni az ágyból már elég nagy teszt.

Ennek ellenére a házi feladatok elvégzésének szükségessége szinte mindig felülmúlja a vágyat, hogy még legalább egy órán át meleg takaróban lustálkodjunk.

És bár meg vagyunk győződve arról, hogy jobb döntést hozunk ezzel a választással, a tudósok cáfolnak minket. Szakértők bizonyítják, hogy a téli munka nem túl hasznos.

Egy új tanulmány szerint a hideg téli hónapokban végzett munka károsítja mentális egészségünket. A tanulmányt végző tudósok ezt a tényt a munkahely hiányosságával magyarázzák.

Ez az oka annak, hogy télen sokkal többen szenvednek apátiában és depresszióban - állítják szakértők.

Fájdalom
Fájdalom

Több mint 2000 ember vett részt a vizsgálatban. Az érintett önkéntesek fele megerősítette, hogy depressziósnak érezte magát a borongós téli hónapokban a munkahelyükön tapasztalható napfény hiánya miatt.

Valójában, ha a testből hiányzik a fény, akkor először az idegrendszeri rendellenességek jelentkeznek. A tudósok határozottan állítják, hogy a természetes fény szisztémás megfosztása visszafordíthatatlan mentális zavarokkal küzdő embert fenyeget.

Más szóval, ha nem tudja korlátozni a munkáját télen, akkor legalább minden lehetséges pillanatot használjon sétálni, még akkor is, ha hideg van. Még a téli nap is jó hatással lehet a pszichénkre és az egészségünkre, amennyiben elég melegen öltözünk.

Az a jó ebben a télben, hogy több a nap, mint amiről álmodni is tudnánk. Nincs más választásunk, mint élvezni a tavaszi hőmérsékletet az egyébként hagyományosan hideg hónapokban.

A téma által népszerű