Kolosztrum - Lényege, összetétele, Előnyei és Bevitele

Videó: Kolosztrum - Lényege, összetétele, Előnyei és Bevitele

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: A Colostrum és hatásai 2023, Január
Kolosztrum - Lényege, összetétele, Előnyei és Bevitele
Kolosztrum - Lényege, összetétele, Előnyei és Bevitele
Anonim

A kolosztrum az első tej, amely kiválasztódik az anyatej előtt. Sűrű, sárgás és enyhén ragadós anyag. Azt azonban alig tudjuk kitalálni, hogy hányan vannak a kolosztrum előnyei.

Hasznos lehet mind csecsemők, mind mindannyiunk számára. Az emberi kolosztrum és a szarvasmarha kolosztrum számos vitamin és ásványi anyag gazdag forrása. Mindkét fajnak szinte azonos a kémiai összetétele, nézzük meg, mi az, és mi lehet számunkra hasznos. A kolosztrum tartalmaz immunglobulinok (G, IgA és IgM), polipeptidek és glikoproteinek, loctoferrin, citokinek, bioaktív oligoszacharidok, vitaminok, zsírok és ásványi anyagok.

Az immunglobulinok széles spektrumúak, megvédik a bélflórát a mikrobiális inváziótól és erősítik az immunrendszert. A benne lévő antitestek segítenek a krónikus vastagbélgyulladás, hasmenés és különféle légúti fertőzések kezelésében.

A laktofein egy olyan fehérje, amely szintén aktívan részt vesz az immunrendszer erősítésében, segítve a testet a vírusok elleni küzdelemben. 12 hetes tanulmányt végeztek a Massachusettsi Élelmiszer-kutató Intézetben két embercsoportról, az egyik csoport rendszeresen, a másik kolosztrum-kiegészítőket szedett.

A vizsgálat végén a kolosztrum-kiegészítést szedőknél jelentősen megnőtt az antitestek száma. Az utóbbi években a kolosztrum hatalmas népszerűségre tett szert a sportolók körében. A kolosztrum-kiegészítőkről kiderült, hogy javítják a testmozgás hatását.

Étrend-kiegészítők szedése kolosztrummal
Étrend-kiegészítők szedése kolosztrummal

Kolosztrum-kiegészítők porok, kapszulák és gélek formájában kaphatók, vannak még kolosztrum-spray-k is, amelyeket különböző eredetű allergiák enyhítésére használnak. Egyelőre nincs bizonyíték a mellékhatásaira, de sajnos a laktóz-intoleráns emberek nem profitálhatnak belőle.

Számos előnye ellenére, ha úgy döntött, hogy kolosztrummal veszi be az étrend-kiegészítőket, akkor jó orvoshoz fordulni, mert ő fogja a legjobban irányítani.

A téma által népszerű