2024 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:58
Magas koleszterin olyan betegség, amelyben a vér koleszterinszintje meghaladja a normális vagy az ajánlott szintet. A koleszterin egy komplex szerves vegyület, amely természetes módon fordul elő a testben, és epesavak, D-vitamin, valamint a szervezet normális működéséhez szükséges hormonok számának előállítására szolgál.
Amikor a szervezetben túlzott mennyiségű koleszterin keletkezik, lepedéket rakhatnak le az artériák belső bélésére, ami számos szívkoszorúér-betegséghez vezet.
Néhány jó és egyszerű dolog magas koleszterinszintű betegek az alábbiakban felsorolhatjuk. Ezek az ajánlások nagyon jól ismert étrendi életmódbeli változások, amelyek rendkívül fontosak.
Zöld tea - Klinikai vizsgálatok szerint a zöld tea hozzájárul a jó koleszterinszint növeléséhez és az összkoleszterinszint csökkentéséhez. A zöld tea rendszeres fogyasztása körülbelül 40% -kal segíti a koleszterinszint csökkentését. Hasznos a vérnyomás stabilizálására, az erek tágítására, a véráramlás javítására és a lipidszekréció fokozására is. A zöld tea kiválóan helyettesíti a rendszeres koffeintartalmú italokat, és erősen ajánlott ital magas koleszterinszintű emberek számára.
Almák - A Kaliforniai Egyetemen egy tanulmány kimutatta, hogy napi legalább két alma elfogyasztása csökkenti a koleszterin oxidációját, ami hatékonyan lassítja a plakk felhalmozódását az artériákban. Egy nagy finn tanulmány azt is kimutatta, hogy az almában (és hagymában) található flavonoidok jelentősen csökkenthetik a koszorúér-halálozás kockázatát. Az alma fenolokat tartalmaz, amelyek csökkentik a rossz koleszterinszintet és növelik a jó szintjét.
Hagyma - A hagymalé hatékony eszköz a magas koleszterinszint csökkentésére. Ismert, hogy a vér természetes tisztítójaként működik, és felelős a keringési rendszer zavartalan működéséért. Kezeli az álmatlanságot is, amelyről kiderült, hogy a magas koleszterinszint közvetett oka. Egészségesen tartja a szívet és emeli a jó koleszterin szintjét.
Koriander - A koriander magjai a legjobb módszerek a káros anyagok megelőzésére magas koleszterinszintnek való kitettség. Egészségesen tartja a szívet, és nagyszerű vízhajtó. Ily módon elősegíti a vese működésének javítását. Rendszeresen igyon koriander keveréket vízben, és hamarosan élvezheti a hatást.
Fokhagyma - Naponta csak egy gerezd fokhagyma elegendő a vér koleszterinszintjének 15% -os csökkentéséhez. Ez is segít megelőzni az artériák megkeményedését a magas koleszterinszint miatt. Kezeli és stabilizálja a vérnyomást.
Chili - A csípős paprika a zsírok lebontásáról ismert, amelyek a koleszterin képződésének eredményei. Segítenek eltávolítani a felesleges koleszterint, még mielőtt esélye lenne felépülni az artériákban, és biztosítja a megfelelő vérkeringést.
A fenti természetes gyógymódok mindegyike biztonságos és kényelmes, még a következőkre is alkalmas magas koleszterin terhesség alatt, mivel megakadályozzák a vérbe való kiválasztódását.
Ajánlott:
Népi Gyógyszer A Visszér Ellen
A népi orvoslás számos receptet kínál a visszér kezelésére - legtöbbjük borogatásra szolgál. Népszerű recept a gyógynövény zsurlója - a beteg a gyógynövény mancsát ráteszi a problémás területre. Egy másik gyakran ajánlott recept a lábak nyers cukkini pürével történő kiszabása.
A Magas Vérnyomás és A Magas Koleszterinszint Tünetei
A magas koleszterinszint vagy a hiperlipidémia zsír felhalmozódását okozhatja az erekben, ami az artériák megkeményedését és beszűkületét okozhatja, gátolva a véráramlást. Ez magas vérnyomáshoz vagy magas vérnyomáshoz, valamint szívbetegséghez vagy szélütéshez vezethet.
Népi Gyógyszer Láz Ellen
A láz nem betegség, hanem a test problémájának tünete. A népi orvoslás számos receptet ad nekünk, amelyeket megpróbálhatunk csökkenteni a hőmérsékleten. Az első dolog, amit az ember otthon megtehet, az a gyógyteák fogyasztása. Erre az állapotra alkalmas gyógynövény a hársvirág.
Népi Gyógyszer égési Sérülések Ellen
Ha megégette magát, és alternatív módszereket szeretne használni gyógynövényekkel a kész gyógyszerek helyett, íme néhány recept egy kenőcsre, amely enyhíti az égett sebet. Tudnia kell, hogy ennek a receptnek a használata semmilyen módon nem helyettesítheti a gyógyszert, és annak alkalmazása kizárólag az Ön felelőssége.
Népi Gyógyszer Polineuropathia Ellen
A polineuropátia a perifériás idegek károsodása, amelyet fertőzés, mérgező mérgezés, folsavhiány, alkoholfogyasztás vagy cukorbetegség okoz. A betegséget a végtagok fájdalma, bizsergés, bizsergés, égés és kellemetlen érzés jellemzi az érintett területen.