2023 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-07-31 03:23
Az elme lehetőségei a jógán keresztül tanulmányozhatók. Az agyunk úgy érzékel minket, mint akik valóban léteznek. A tudatosság akkor következik be, amikor a tudat és az energia közötti kapcsolatot megértjük. Ilyenkor megszabadulunk minden mellékes dologtól - a fájdalomtól és boldogságtól, az elégedettségtől és az elégedetlenségtől, a motivációtól és a kikapcsolódástól, a küzdelemtől vagy a szeretettől, a társadalomért és a családért végzett munkától, ugyanakkor megőrizzük személyes ambícióinkat és vágyainkat, és még sok minden mást. Ezek a mellékélmények a tudat és az energia kölcsönhatásának pillanatában valósulnak meg.
Gyakran azonban ezeknek a mellékélményeknek a vonzereje olyan nagy, hogy a saját kezdetével való kapcsolat megszakad. Ez feszültséghez és stresszhez, boldogtalansághoz és szenvedéshez vezet. Az életben azonban feltétlenül szükséges a stressz, mert enélkül nem létezel. Stressz hiányában nincs élet és mozgás.
Ezért kell minden embernek állandóan készenléti és éberségi állapotban lennie. Ily módon aktiváljuk elménket a felsőbb elme lehetőségeinek fejlesztésével. Ezt a jógában rejlő lehetőséget Kundalininek hívják.
Dinamikus és éber elménk kreativitással, pszichés erőkkel és egyebekkel foglalkozik. A magasabb rendű elme nem dinamikus és nem aktív. Tamasz, letargia és stagnálás állapotában van.
Ez az elme nem fejlődik, amikor minden ember stagnálásba kerül a természetében és az életében. Nincs lehetőség a kreativitásra és a fejlődésre. És szükséges. A jóga nagyon egyértelműen megmutatja, hogy meg kell viselkednie egy aspiránsnak, egy harcosnak, és szerelmi kockázattal és kalanddal kell rendelkeznie. Ugyanez az elv működik és tantra.
Az évszázadok során az elme - kundalini - fejlődése erőt és bölcsességet jelentett, és a kígyó képe mindig az erőt és a bölcsességet szimbolizálta. Az anyagban alszanak. Miután felébredt, a kígyó alakú kundalini egy életen át megváltozik.
A bölcsesség megvilágosodáshoz vezet, de hanyatlást is okozhat. A fejlődéshez a racionalitás fölé kell emelkedni. A tudás nagyon erős fegyver, amennyiben elősegíti fejlődését. Gyakran azonban ez okozza mentális korlátait és kudarchoz vezet.
A magasabb rendű elme szintén a három gunának - a tamasznak, a radzsának és a szattvának - van hatással. Őket kell fejleszteni.
A gunák az igazi átalakulások. Bennünk zajlanak. Nem határozzák meg az életmódot, a viselkedést és a mantalákat, csak a tudat fejlődését jelzik. És az egyes szakaszokban változtatni kell.
Amikor az elméről a jóga összefüggésében beszélünk, nem jelenthetünk egyetlen egészet. Az elme, a mahat és a kundalini az elme lehetőségeként értendő.
Ajánlott:
Jóga Gyakorlatok A Gyors Fogyáshoz
A legeredményesebb és egyben a legkönnyebben elvégezhető fogyókúrákat választottuk, amelyeket még a kezdők is megtehetnek. Minden, ami a megvalósításhoz szükséges jóga gyakorlatok fogyáshoz , az idő, a kényelmes ruházat és ami a legfontosabb - a motiváció.
A Jóga Enyhíti Az ízületi Gyulladás Fájdalmait
Egy amerikai tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a jóga gyakorlatok enyhíthetik azokat az embereket, akik ízületi gyulladásos fájdalmaktól szenvednek. Az osteo- és reumás ízületi gyulladásban szenvedő embereket tesztelték a Cincinnati Egyetem Orvostudományi Karának szakemberei - írja a Daily Mail az oldalán.
Jóga Gyakorlatok A Depresszió Ellen
Amikor az orvosok a depresszió szót használják, nem a csalódottságra, az unalomra vagy a veszteség miatti gyászra utalnak, amelyek egészséges érzelmek, amelyekkel időnként szembe kell néznünk. Klinikai depresszió ideges, szorongó állapot, amelyet a vágyakozás és a kilátástalanság állandó érzése kísér, ami jelentősen rontja az emberi élet minőségét.
A Futás Az Elmének Is Jót Tesz
Nemcsak a test, hanem az elme számára is hasznos a futás. A kijelentést a Cambridge-i Egyetem tudósai tették. Ha rendszeresen gyakorol kocogás , javítja a memóriáját, és kevésbé valószínű, hogy elfelejti. Ez azért lesz, mert a futás stimulálja az új sejtek növekedését az agyban, amelyek pedig serkentik a memóriát.
Jóga Gyakorlatok Cellulit Ellen
Nincs annál félelmetesebb, mint a tükörbe nézni és a narancsbőrt látni. De mielőtt felhalmozná az anticellulit krémek és szérumok arzenálját, vagy drága eljárásért szaladna a fürdőbe, forduljon segítségért a jógához. A jóga nemcsak ellazítja az elmét és a testet, de bizonyítottan segít a narancsbőr elleni küzdelemben is
