Előbb vagy utóbb mindannyian arról álmodozunk, hogy élete jól szervezett és rendezett legyen. Ez segít abban, hogy nyugodtabbak legyünk a jövőnkben. Ennek a régóta várt szervezetnek a megvalósításához jó néhány alapszabály betartása. Itt vannak:
Mindig mossa meg a tányérját. Evés után mossa meg az edényeket és edényeket. Ha mások vannak a mosogatóban, tisztítsa meg őket is.
Mindig tisztítsa meg a padlót. Asztalok, íróasztalok, padlók - mindig tisztáknak kell lenniük. Ha rendetlenség van körülötte, tiszta és rendezett, kezdve a padlóval.
Tisztítsa és tisztítsa meg a mosogatót. Valahányszor a mosdón van a fürdőszobában vagy a konyhában, tisztítsa meg. Ha van ideje, rendezze körül a dolgokat.
A nap kezdete és vége. A munkanap elején írja le azt a 3 fontos dolgot, amelyet a nap végéig be kell fejeznie. Kívánt esetben adja hozzá a kisebbeket. Tisztítsa meg az íróasztalt, és helyezze egy jól látható helyre a papucsot. A nap végén húzd ki a tetteket. Ez hihetetlen elégedettség érzetét kelti az elvégzett munkával.
Rendezze a dokumentumokat. Ha papíron vagy digitális másolaton dolgozik, a nap végén érdemes ezeket gondosan elrendezni. Tisztítsa meg az asztalt / asztalt, és helyezze át a dokumentumokat a megfelelő szekrényekbe / mappákba.
Szombati takarítás. A szabadnapon szánjon egy-két órát arra, hogy otthon takarítson be egy választott helyet.
Mindig gondoskodjon az íróasztalról. Amikor nyaralni megy, menjen WC-re vagy egy pohár vízért, vegyen el valamit az íróasztaltól, és dobja el vagy tegye vissza.
Helyezze vissza a dolgokat helyben. Amikor a másik szobába megy, vigyen magával valamit, amire vissza kell térnie.
Kövesse a szabályt belül, kettőt kívül. Amikor valami újat vásárol, két hasonló dolgot el kell dobnia vagy el kell adnia.
Rendezze el a ruhákat. Amikor bemegy fürdeni, dobja be ruháit a szennyeskosárba a fürdő felé vezető úton. Gyakran keresse az elrendezhető ruhákat.
Állítsa be a határokat. Ne hagyd, hogy szakértő legyél. Sokkal kényelmesebb 30 könyv vagy 30 ruha birtoklására szorítkozni. Mindenkinek meg kell határoznia a személyes határait, hogy biztosítsa a komfortzónáját.
Ne tegye le a nehéz feladatokat. Ha nehéz e-mailt kap, sokkal könnyebb megpróbálni azonnal válaszolni, mint későbbre hagyni. Egy másik lehetőség az, hogy felveszi az aznapi kötelező tennivalók listájába.
Tisztítsa meg az e-mailt. Tisztítson meg több száz olvasatlan e-mailt. Törölje a feleslegeseket, archiválja a legfontosabbakat, és terjessze őket mappákba. Válaszoljon a legfontosabbakra.
Bevásárló lista. Készítsen listát azokról a dolgokról, amelyeket a következő 30 napban vásárolni szeretne. Ne vásároljon semmit az adott időszakban. Ha még nem vásárolt valamit a listából a 30 nap végéig, gondoljon arra, hogy valóban szüksége van-e rá.
Tedd a ruhádat dobozokba. Vigye a dobozokat a szekrénybe. Csak azokat vegye ki, amelyekre valóban szüksége van, és amelyeket viselni fog. Tehát egy hónap múlva eldönti, mire van valójában szüksége és mire adományozhat.
Biztonsági mentés. A számítógéppel dolgozó emberek számára a legjobb biztonsági másolatot készíteni. Így soha nem fogja elveszíteni az Ön által értékelt információkat.
E szabályok mindegyike megkönnyíti az életét. Minden héten koncentráljon egyikükre. Ha segít - tartsd meg, ha nem - próbálj ki mást. Minden hétfőn számoljon be arról, mennyivel szervezettebb és rendezettebb lett az élete.
A téma által népszerű
A Családi Botrányok Lerövidítik Az életet
Az otthoni viták végtelen okai - az ártatlannak tűnő távvezérlőtől kezdve a pénzhiányig, a szülőkkel kapcsolatos problémákig stb. Minden házaspárnak megvannak a hátrányai a kapcsolatban, amikor a problémák még a jó pillanatoknál is nagyobbá válnak.
Mentsen Meg Egy életet: Nézze Meg, Hogyan áll Le A Hatalmas Vérzés
A súlyos vérzés megállításának ismerete szó szerint élet és halál kérdése lehet. Ilyen helyzetben azonnali válaszra van szükség, mert a statisztikák szerint a vérző áldozatok közel 35% -a meghal, mielőtt a kórházba érne. Tehát, hogy tudjon mit kezdeni, ha autóbaleset, munkahelyi baleset vagy akár terrortámadás áldozatával találkozik, mielőtt speciális segítség érkezik, kövesse az alábbi tippeket:
Csak Ezekkel Az Egészséges ételekkel Védekezzen A Tüdőrák Ellen
Vannak olyan ételek, amelyek csökkenthetik a kialakulás kockázatát tüdőrák . Az állapot az egyik leggyakoribb rák, és mind a dohányzókat, mind a nőket és a nem dohányzókat egyaránt érinti. Ez azonban semmiképpen sem szabad megnyugtatni azokat, akiknek rossz a cigaretta szokása.
Húzza Meg A Fenekét és A Combját Ezekkel A Zömök Gyakorlatokkal
Sok ember, aki fogyásra törekszik, kizárólag számos étrendre támaszkodik, ami teljesen elégtelen. Bebizonyosodott, hogy fizikai aktivitással kell kombinálni őket, mert különben, még akkor is, ha a fogyás sikeres, a bőre ellazul és megereszkedik, mert nem vigyázott az izmaira.
A Dió Már Részt Vesz A Túlsúly Elleni Küzdelemben
A túlsúly elleni küzdelem a túlsúly egészségi veszélyei miatt egyre inkább hirdetik és vezetik. Az, hogy miként védhetjük meg magunkat az egészséges személyi súly meghaladásától, nemcsak táplálkozási szakembereket, hanem orvosokat is izgat.
