Új és Modern Sportok A Fogyáshoz

Videó: Új és Modern Sportok A Fogyáshoz

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: Szükséges a kardió edzés a fogyáshoz? | Kardió vagy súlyzós edzés? 2023, Február
Új és Modern Sportok A Fogyáshoz
Új és Modern Sportok A Fogyáshoz
Anonim

Az elmúlt években számos modern és nem ismert sportág vált népszerűvé hazánkban. Ha nem követte a trendeket új és modern sportok a fogyáshoz, megismerheti őket ebből a cikkből.

Fallabda - Angliából származó sportjáték. Az egyik változat szerint a tököt a londoni börtönökben találták ki: a foglyok rakétákkal ütötték a labdát a magas falba. Első pillantásra a squash hasonlít a teniszhez, de ha alaposan megnézi, jelentős különbségeket fog észrevenni: egy speciális pálya jelzett falakkal, legfeljebb 160 grammos ütőkkel és egy gumilabdával. A játék során nemcsak a sportolók melegítenek, hanem a labda is - a szó szoros értelmében: minél magasabb a hőmérséklete, annál magasabb az ugróképessége, és ennélfogva a játék sebessége is. A tök szórakoztató, izgalmas és nagyszerű, ha az edzés célja a fizikai aktivitás növelése és a zsírégetés.

Curling- egy jégsportjáték, amely Skóciából származott a 16. század elején. A játékot két csapat játssza, négy-négy ember. A játékosok kövekkel lőnek a jégre, és megpróbálják kiszorítani az ellenfél kövét a célból.

Rúdtánc
Rúdtánc

Rúdtánc - Nem szabad összekeverni ezt a modern sportot a sztriptízzel. Ez az akrobatika és a koreográfia keveréke. A légi akrobatikus gyakorlatokat zene alapján közvetlenül oszlopokon végezzük - függőlegesen hosszú acélcsöveken.

Ez jelenleg az egyik a fogyás leghatékonyabb és legkorszerűbb sportja.

Házaló - Néhány évvel ezelőtt jelent meg Németországban, és az akrobatika és a breaktánc elemeit tartalmazza: egy nagy orsóra hasonlító tárgyakkal való edzéshez trükkök sorozatát kell végrehajtania, és a teljesítményt sikeresen kell teljesítenie sportfelszerelésének egyik sík felületén.

Zorbing - A Zorbing valószínűleg a legszokatlanabb sport szórakozás, amellyel nemcsak szórakozhat, hanem az alakját is tökéletes állapotban tartja. Lényege abban rejlik, hogy a sportoló egy speciális, átlátszó gömbbel - zorb - ereszkedik le hegyről vagy víztestbe. Vidám és modern sport a fogyáshoz.

Zorbing
Zorbing

Capoeira - a harcművészetek modern és nagyon hatékony típusa. Ezt a sport segít a fogyásban. Úgy néz ki, mint egy akrobatika elemeit tartalmazó tánc és egy show. Hagyományos brazil hangszerek ritmikus kíséretében is előadják. Az első edzés nem túl megerőltető, az atlétikai forma és a fizikai erő fokozatosan halmozódik fel.

A téma által népszerű