Az elmúlt években számos modern és nem ismert sportág vált népszerűvé hazánkban. Ha nem követte a trendeket új és modern sportok a fogyáshoz, megismerheti őket ebből a cikkből.
Fallabda - Angliából származó sportjáték. Az egyik változat szerint a tököt a londoni börtönökben találták ki: a foglyok rakétákkal ütötték a labdát a magas falba. Első pillantásra a squash hasonlít a teniszhez, de ha alaposan megnézi, jelentős különbségeket fog észrevenni: egy speciális pálya jelzett falakkal, legfeljebb 160 grammos ütőkkel és egy gumilabdával. A játék során nemcsak a sportolók melegítenek, hanem a labda is - a szó szoros értelmében: minél magasabb a hőmérséklete, annál magasabb az ugróképessége, és ennélfogva a játék sebessége is. A tök szórakoztató, izgalmas és nagyszerű, ha az edzés célja a fizikai aktivitás növelése és a zsírégetés.
Curling- egy jégsportjáték, amely Skóciából származott a 16. század elején. A játékot két csapat játssza, négy-négy ember. A játékosok kövekkel lőnek a jégre, és megpróbálják kiszorítani az ellenfél kövét a célból.
Rúdtánc - Nem szabad összekeverni ezt a modern sportot a sztriptízzel. Ez az akrobatika és a koreográfia keveréke. A légi akrobatikus gyakorlatokat zene alapján közvetlenül oszlopokon végezzük - függőlegesen hosszú acélcsöveken.
Ez jelenleg az egyik a fogyás leghatékonyabb és legkorszerűbb sportja.
Házaló - Néhány évvel ezelőtt jelent meg Németországban, és az akrobatika és a breaktánc elemeit tartalmazza: egy nagy orsóra hasonlító tárgyakkal való edzéshez trükkök sorozatát kell végrehajtania, és a teljesítményt sikeresen kell teljesítenie sportfelszerelésének egyik sík felületén.
Zorbing - A Zorbing valószínűleg a legszokatlanabb sport szórakozás, amellyel nemcsak szórakozhat, hanem az alakját is tökéletes állapotban tartja. Lényege abban rejlik, hogy a sportoló egy speciális, átlátszó gömbbel - zorb - ereszkedik le hegyről vagy víztestbe. Vidám és modern sport a fogyáshoz.
Capoeira - a harcművészetek modern és nagyon hatékony típusa. Ezt a sport segít a fogyásban. Úgy néz ki, mint egy akrobatika elemeit tartalmazó tánc és egy show. Hagyományos brazil hangszerek ritmikus kíséretében is előadják. Az első edzés nem túl megerőltető, az atlétikai forma és a fizikai erő fokozatosan halmozódik fel.
A téma által népszerű
Mesterséges Szempillák - Kötelező A Modern Nő Számára
A szempilla szempillaspirál a nők három leggyakrabban használt kozmetikai termékének egyike. A spiráloknak minden kézitáskában helye van fenntartva. De az utóbbi időben a műszempillák azok, amelyek hamarosan lecserélik a szempillaspirált, és feleslegesből a szépítés szükségtelen tulajdonságává változtatják.
A Legeredményesebb Gyakorlatok A Fogyáshoz
Minden fizikai tevékenység segít kalóriát égetni. Ahhoz azonban, hogy megfelelően fogyjon és az eredmények láthatók legyenek, több kalóriát kell égetnie, mint amennyit bevesz. Ez csak az elvégzett gyakorlatok gondos tervezésével lehetséges. A súlycsökkenés két másik fontos feltétele a súlyok hozzáadása és az izomtömeg felhalmozódása edzés közben.
Hasznos Szokások A Tartós Fogyáshoz
Mindannyian hallottunk olyan szigorú diétákról, amelyek napok alatt sokat fogynak. De nem becsaphatjuk magunkat, ilyen súlyváltozás nem tarthat sokáig. A szigorú és súlyos rendszerek kimerítőek, károsak és elviselhetetlenek. Ezért van hasznos szokások a tartós fogyáshoz amely hosszú időn keresztül eredményt ad.
Ezek Azok A Sportok, Amelyek A Legtöbb Kalóriát égetik El
Nem számít, mennyi időt töltesz edzéssel, hanem az, hogy mennyire használod fel ezt az időt. Órákat tölthet az edzőteremben, és nem érhet el eredményt. Ugyanakkor végezhet néhány gyors gyakorlatot, amelyekkel elégesse a felesleges kalóriákat gyors.
Méregtelenítő Diéták Fogyáshoz
Új év, új hónap, új nap, és miért ne új súlycsökkentő terv! Itt az ideje, hogy megtisztítsa testét belülről, és megszabaduljon a felhalmozódott méreganyagoktól. Próbáld ki méregtelenítő diéták fogyáshoz . A zsíros és egészségtelen ételekből származó toxinok krónikus, alacsony fokú gyulladást okoznak, amely súlygyarapodáshoz vezet.
