A gyaloglás sok ember kedvenc időtöltése a világ minden tájáról. Néhányan szeretnek egyedül sétálni, mások házi kedvencükkel, mások pedig sok barát társaságában. Vannak, akik inkább a város utcáin mennek át, mások számára a természetben tett túrák kellemesebbek.
Egy nemrégiben készült amerikai tanulmány azonban azt mutatja, hogy a gyaloglás nemcsak kirak minket, hanem kreatív energiával is tölt fel. Az emberek kétszer olyan kreatív emberekké válnak, amikor ülés helyett sétálnak - tájékoztat a Daily Mail.
Dr. Marilyn Opezzo csapata szerint a kaliforniai Santa Clara Egyetemen, ha új ötletekre van szükségünk, a parkban tett séta nagy hatással lenne kreatív gondolkodásunkra.
A tanulmány résztvevőit kreativitási teszteknek vetették alá a tudósok. Egyes kísérletek során az önkénteseknek asszociatív játékokban kellett részt venniük séta közben, másokban pedig egy íróasztal mögött ülve.
A kutatók megállapították, hogy a mozgó résztvevőknek volt a legmagasabb a pontszámuk, akár kint, akár bent. Érdekes volt, hogy még ha a résztvevők is kerekesszékben voltak bent, akkor is jobb kreatív teljesítményt nyújtottak, mint az íróasztal mögött ülők.
A mozgás előnyei kreatív módon észrevehetőek voltak, még azután is, hogy a résztvevők helyet foglaltak az íróasztalok mögött. Ezért javasolja Dr. Opezzo, hogy azok az emberek, akik részt vesznek egy találkozón, amelyen kreatív ötletekkel kell előállniuk, legalább egy kicsit sétáljanak el előtte.
Bizonyos tevékenységeket természetesen jobb az asztal mögött végezni - kommentálta a kutatócsoport. A kutatók azt tapasztalták, hogy az önkéntesek sikeresebbek voltak a kreatív kérdésekben, és csak egyetlen helyes választ igényeltek ülve.
A kísérlet eredménye jó ok arra, hogy tovább mozogjunk, mert az utóbbi időben úgy tűnik, hogy szinte kizártuk a sétákat a mindennapjainkból. Az életünk megkönnyítése érdekében mindenféle technológiát alkalmazunk, amely immobilizációhoz vezet és valójában több kárt okoz nekünk.
A téma által népszerű
Miért Olyan Fontos A Kuszkusz Enni?
A kuszkusz sok gyermek kedvenc reggelije, és a termék kellemes íze miatt a felnőttek sok népszerű receptjének előnyös összetevője. Nemcsak a könnyű és a csábító aroma és a jó ízlés teszi érte tartalmazzon kuszkuszt a menüben . Fontos a kuszkusz fogyasztása és számos egészségügyi előnye miatt.
Tíz Olyan Kozmetikai Termék, Amellyel Minden Nőnek Rendelkeznie Kell
1. Rúzs / ajakfény Az ajkak a hölgy arcának valószínűleg a legnőiesebb része. Ezért jó, ha mindig vigyázunk rájuk, és megvédjük őket a káros külső behatásoktól. Ennek legegyszerűbb módja egy ajakbalzsam, amely gondoskodást és kényelmet nyújthat egész nap.
A Csontsűrűség Elvesztése - Miért Olyan Veszélyes?
A csontokat a test élő szövetének részeként kell tekinteni. Az idegeket, az ereket és a csontvelőt a test élő szövetei közé sorolják. A csontok nem stagnálnak, folyamatosan bomlanak és javulnak, és ha ezek a folyamatok nincsenek egyensúlyban, akkor a csontsűrűség csökken.
Miért Olyan Hasznos Az Eper Az 50 év Feletti Nők Számára?
Az eper ellenállhatatlan - lédús és illatos. Ezenkívül jót tesznek az egész testünknek, mivel egészséget és szépséget jelentenek. Itt miért kellene 50 év feletti nőknek epret enni gyakrabban. Az eper tele van nélkülözhetetlen tápanyagokkal, amelyek csodákat tesznek az egészség és a szépség szempontjából.
Miért Olyan Fontos A Lúgos étrend Követése?
A lúgos étrend valójában nem diéta, hanem egészséges étrend kerüli a túl savas ételeket. Mivel a kiegyensúlyozott pH-értéket több zöldség és egy kicsit kevesebb állati eredetű fehérje fogyasztásával érik el. Lúgos étrendben nem ajánlott túlzásba vinni tojással és tejtermékekkel, amelyek növelik a szervezet savasságát.
