A világ egyik leggazdagabb sportolója - Maria Sharapova, aki 18 évesen a teniszpálya rangsorának élén áll, elmondta a Huffington Postnak néhány tippet arról, hogyan lehetne erősebbé tenni a nőket szerte a világon.
1. Legyen büszke még a gyengeségeire is - a gyengeségek elfogadása és még a velük való szórakozás is a teniszcsillag biztos módja az erősebbé válásnak. Sharapova maga azt mondta, hogy nehéz volt megbirkóznia a vállának sérüléseivel, de ez után az időszak után büszkébb lett önmagára;
2. Tegye testét fizikailag ellenállóvá - mert a tenisz világsztárja számára a sport bármilyen formában fizikailag erősebbé teszi a testet, és ez pozitív eredményt ad az érzelmi stabilitás szempontjából. Maria azt mondja, hogy minden nőnek tesztelnie kell testének képességeit;
3. Legyen magabiztos - minden nő különböző akadályokon megy keresztül, és különböző problémákkal szembesül, függetlenül attól, hogy híresek és gazdagok-e vagy sem. Biztosnak kell lennie megjelenésében és képességeiben, és el kell fogadnia azt a tényt, hogy mindig lesznek emberek, akik kritizálnak;
4. Gondolj más nőkre, mint inspirációs forrásra - inspirálódj a körülötted lévő nőkből, és kísérletezz új dolgokkal. Maria Sharapova osztja, hogy őt a vállalkozó kedvű hölgyek inspirálják;
5. Keressen példaképet - Maria számára Billy Jean King és Martina Navratilova teniszezők. Az orosz azt tanácsolja minden nőnek, hogy legyen modell, amelyet csodálhat, és akitől a legjobbat veheti át;
6. Versenyezz magaddal, ne mindenki mással - Freud szerint az egyetlen ember, akivel jobbak kell lennünk, mint a múltból származunk, és az egyetlen ember, akivel versenyeznünk kell, az a jövő.
Sharapova azt mondja, hogy folyamatosan alkalmazza ezt a módszert, mert a másokkal való összehasonlítás nem erősít bennünket, hanem éppen ellenkezőleg - bizonytalanabbá tesz bennünket.
A téma által népszerű
Mit Kell Kezdeni Erős Hajjal
A nem kívánt haj az egyik legnagyobb probléma. Ez az állapot összetett diagnosztikai beállítás, mivel az okok egyéni, életkor, nem, faj vagy etnikum. Női hajtípus nőknél Ez a típus ritkább, mint a férfié. A legnagyobb különbség az arcon van.
Legyen Otthona Otthonos A Szerelem Miatt
Ha még nem találtad meg a szerelmet, akkor a legjobb vonzereje az, ha otthonodat otthonossá teszed számára. Szemét, kosz és sötétség. Ha így élsz, ne csodálkozz, miért halad el mindig a szerelem. A következő néhány feng shui tipp segít gyorsabban megtalálni élettársát.
Maria - Mint Victoria Beckham
Maria népdalénekes nyilvánvalóan úgy döntött, hogy követi a spanyol Victoria Beckham példáját, aki férjének, David Beckhamnek köszönhetően popsztárból stílusos és kifinomult hölgy lett a magas társadalmi körből. Maria, aki karrierje egy pontján a sörreklám miatt nyitó Mara néven ismert, egy ideje szakított lánya, Maria apjával, és a tusár Christiannál élt.
Hogyan Lehet Erős Kapcsolat
A mai rohanó és stresszes életben egyre nehezebb megtalálni a megfelelő embert, akivel boldog lehet. erős kapcsolatot épít . Ha egy kedves és egészséges kapcsolat egy ideig valószínűleg remekül érzi magát, és azt szeretné, ha a dolgok így maradnának.
Milyen Helyzetben Aludjon, Hogy Kevesebb Ránc Legyen?
Az egyik legnagyobb igazságtalanság a szépség iránt ráncok alvás után . Egyél helyesen, sportoljon, kerülje az alkohol és a koffein feleslegét, és korán feküdjön le, de másnap reggel ott vannak - mély ráncok az arcán és a nyakán, amelyek az arcát idősebbnek mutatják, mint valójában.
