Hogyan Lehet Magabiztosabb

Videó: Hogyan Lehet Magabiztosabb

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: Az egyetlen mód arra, hogy MAGABIZTOS legyél ! 2023, Január
Hogyan Lehet Magabiztosabb
Hogyan Lehet Magabiztosabb
Anonim

Az önbizalom minden sikert akaró ember kötelező tulajdonsága, függetlenül attól, hogy milyen területen. Először is változtasson hozzáállásán - ne becsülje alá önmagát, ne kritizálja magát és ne ostorozza magát, nyugodtan fogadja el hátrányait.

A bizalomhiány első oka az, hogy az ember nem szereti önmagát eléggé. Nincsenek ideális emberek, ezért ne próbáljon beilleszkedni egyetlen ideális képbe sem.

Tegyen egyértelmű célokat, amelyeket leír egy papírra vagy a számítógépére. Gondolja át, mit kell változtatnia a céljainak elérése érdekében.

Ne feledje azokat a pillanatokat, amikor a lehető legbiztosabbnak érezte magát. Próbáljon megemlékezni arról, milyen volt a helyzet, hogy megtudja, mi váltja ki magabiztos magabiztosságát.

Hogyan lehet magabiztosabb
Hogyan lehet magabiztosabb

Próbálja ki a következő trükköt: amikor sikerül magabiztosan viselkednie, engedjen meg magának egy kis örömet, hogy pozitív érzelmekkel erősítse az érzést.

Kövesse a járását. A megfelelő járás és a büszke testtartás a magabiztos ember fő jele. Ne nézzen a földre, járjon egyenesen, ne hajoljon le.

Mutassa meg teljes megjelenésével, hogy bízik saját erejében, még akkor is, ha nem így érez. Fokozatosan a pszichéje ráhangolódik erre a hullámra, és biztonságban fogja érezni magát, és könnyen nyerhet győzelmeket.

Ha valakivel beszélget, nézzen egyenesen a szemébe. Változtassa meg a beszédmódját. Használja gyakran az "I" névmást a beszélgetés során. Fejtse ki véleményét úgy, hogy "gondolkodom", "gondolkodom", "gondolkodom".

Tanuld meg megtagadni. Mondj egyértelmű "nem" -et, ha nem akarsz valamit tenni. Nyíltan fejezze ki reakcióit. Irányítsd a hangodat és a hangszínt. Használjon kellemes és nyugodt hangot, amikor beszélget valakivel, aki kedveli, és használjon vasjegyzeteket a hangjában, ha valakit a helyére akar állítani.

Másolja a magabiztosan viselkedő emberek viselkedését. Ha folyamatosan úgy viselkedsz, mintha magabiztos lennél, idővel valóban biztos leszel abban, hogy mindent el tudsz látni.

A téma által népszerű