A Szétválás Leküzdése

Videó: A Szétválás Leküzdése

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: 2021 12 01 - A SZERVEZETBE JUTOTT SZINTETIKUS ANYAG ELTÁVOLÍTÁSA - Szedlacsik Miklós mester-coach 2023, Február
A Szétválás Leküzdése
A Szétválás Leküzdése
Anonim

A szeretettől, baráttól vagy rokontól való elválás mindig nehéz és fájdalmas. Előfordul, hogy ilyen vagy olyan okokból mindenkinek a saját útját kell követnie, és a közelmúltig fontos dolgokat kell hátrahagynia.

Ezekben a pillanatokban nincs más választásunk, mint legyőzni a keserűséget, a fájdalmat és továbblépni. Elméletileg könnyen és gyorsan hangzik, de a gyakorlatban nem.

Mi az első dolog, amit az emberek mondanak neked egy szakítás után? A mondatok általában a következővel kezdődnek: "Légy erős". És ez az egyik fő hiba.

Valószínűleg ezernyi érzelem tombol benned, amelyet ki kell fejezned, és egy ilyen tanács inkább arra készteti, hogy azt gondolja, mindet el kell nyelnie.

Kapcsolat vége
Kapcsolat vége

A pszichológusok szerint a "könnyekben ömlött bánat" egészségesebb, mint az érzelmek lenyelése. Egy ideig maradni egyedül az érzéseivel és gondolataival, sírni, azzal a tiszta gondolattal, hogy néhány nap múlva jobb lesz a helyzet, és nem megy vissza.

Tehetetlennek, dühösnek és szomorúnak érzi magát, de amiben biztosnak kell lennie, az az, hogy ezek az érzések átmenetiek. Teljesen igaz az a gyakori mondat, miszerint időbe telik - néha nem felejtünk el az idővel, csak segít előrelépni, elfogadva valaki hiányát.

Az érzelmi bomlásnak ezekben a pillanataiban az ember általában csak a társaságát preferálja. És ez is teljesen normális - az egyetlen fontos dolog, hogy ne hódítson túl sokáig a magányra. A magány nem segít gyorsabban legyőzni a fájdalmat, éppen ellenkezőleg - akadályozza és megállítja.

Szívfájdalom
Szívfájdalom

Valójában nincs olyan recept, amely néhány pontból áll, és amely segít jobban érezni magát. Keresse meg magában, mi boldoggá tesz ilyen nehéz időkben, és csak tegye meg.

A körülötted lévő emberek szeretete a legkönnyebben segíthet a probléma kezelésében. Töltsön több időt szeretteivel. Tegyen olyan dolgokat, amelyeknek tetszik, amelyek lehetővé teszik a nevetést és a kikapcsolódást.

A szétválás legyőzésének talán legnehezebb, de egyben legfontosabb része is annak elfogadása, hogy valaminek vége - a továbblépéshez el kell fogadnia a történteket. Az összes dolog közül, amit ez idő alatt átél, ez a legfájdalmasabb az elválás után.

A téma által népszerű