A szeretettől, baráttól vagy rokontól való elválás mindig nehéz és fájdalmas. Előfordul, hogy ilyen vagy olyan okokból mindenkinek a saját útját kell követnie, és a közelmúltig fontos dolgokat kell hátrahagynia.
Ezekben a pillanatokban nincs más választásunk, mint legyőzni a keserűséget, a fájdalmat és továbblépni. Elméletileg könnyen és gyorsan hangzik, de a gyakorlatban nem.
Mi az első dolog, amit az emberek mondanak neked egy szakítás után? A mondatok általában a következővel kezdődnek: "Légy erős". És ez az egyik fő hiba.
Valószínűleg ezernyi érzelem tombol benned, amelyet ki kell fejezned, és egy ilyen tanács inkább arra készteti, hogy azt gondolja, mindet el kell nyelnie.
A pszichológusok szerint a "könnyekben ömlött bánat" egészségesebb, mint az érzelmek lenyelése. Egy ideig maradni egyedül az érzéseivel és gondolataival, sírni, azzal a tiszta gondolattal, hogy néhány nap múlva jobb lesz a helyzet, és nem megy vissza.
Tehetetlennek, dühösnek és szomorúnak érzi magát, de amiben biztosnak kell lennie, az az, hogy ezek az érzések átmenetiek. Teljesen igaz az a gyakori mondat, miszerint időbe telik - néha nem felejtünk el az idővel, csak segít előrelépni, elfogadva valaki hiányát.
Az érzelmi bomlásnak ezekben a pillanataiban az ember általában csak a társaságát preferálja. És ez is teljesen normális - az egyetlen fontos dolog, hogy ne hódítson túl sokáig a magányra. A magány nem segít gyorsabban legyőzni a fájdalmat, éppen ellenkezőleg - akadályozza és megállítja.
Valójában nincs olyan recept, amely néhány pontból áll, és amely segít jobban érezni magát. Keresse meg magában, mi boldoggá tesz ilyen nehéz időkben, és csak tegye meg.
A körülötted lévő emberek szeretete a legkönnyebben segíthet a probléma kezelésében. Töltsön több időt szeretteivel. Tegyen olyan dolgokat, amelyeknek tetszik, amelyek lehetővé teszik a nevetést és a kikapcsolódást.
A szétválás legyőzésének talán legnehezebb, de egyben legfontosabb része is annak elfogadása, hogy valaminek vége - a továbblépéshez el kell fogadnia a történteket. Az összes dolog közül, amit ez idő alatt átél, ez a legfájdalmasabb az elválás után.
A téma által népszerű
A Szétválás Után - Hogyan Lehet Gyorsabban Felépülni?
Sokan tapasztaltunk negatív érzelmeket elválás a partnertől . Az érzés még rosszabb, ha a szétválás nem a te hibád volt. Talán késztetést érez arra, hogy visszaadja annak a személynek, aki így érezte magát? Igen, rájössz, hogy ez nem a legmagasabb reakció a világon, és nem is a legérettebb.
A Nők Kopaszságának Leküzdése
A hajhullás nagyon szörnyű dolog, különösen, ha nem ismered az okát. Lássuk a lehetségeseket, és hogyan küzdjünk meg ellenük, ha ismeri valamelyiket. Itt van, amiről tudnia kell a nők kopaszsága elleni küzdelem . 1. Genetikai probléma Az egyik leggyakoribb a nők kopaszságának okai az öröklődés.
A Csillagjegyedtől Függ, Hogyan Akarod érezni Exedet A Szétválás Után
Mindannyian másként érezzük magunkat az elválás után. És mindegyikünknek más és más kapcsolat az exrel a szétválás után . Az asztrológusok szerint mindez a csillagjegyünkön múlik. Pontosan a csillagjegytől függ, hogy mit akar az ex az elválás után .
Az Egyes Kapcsolatok Nehézségei és Azok Leküzdése
Minden új kapcsolat kezdetekor minden izgalmas és csodálatos, de idővel változnak a dolgok, és akadályok jelennek meg, amelyek akadályozzák az utat, és gyakran elválasztáshoz vezetnek. Az az igazság, hogy ha legyőzi ezeket a nehézségeket, akkor a kapcsolata fénykorát éli, és örökké tart.
Gyakori Kommunikációs Problémák és Azok Leküzdése
Kommunikáció közöttünk az egyik legösszetettebb folyamat. Beszélgetõpartnerünk gyakran nem érti, mit akarunk mondani neki, még akkor sem, ha mindent megteszünk azért. Ezzel szemben nem tudjuk értelmezni az általuk küldött üzenetet. Mintha különböző nyelveket beszélnénk.
