Hogyan Védekezhet Az Influenza Ellen

Videó: Hogyan Védekezhet Az Influenza Ellen

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: Hogyan védekezhetünk az influenza ellen? 2023, Február
Hogyan Védekezhet Az Influenza Ellen
Hogyan Védekezhet Az Influenza Ellen
Anonim

Az influenza egy akut vírusfertőzés, amelyet influenzavírusok okoznak. Az influenza vírusoknak három csoportja van - az A, B és C, amelyek ellenállnak az alacsony hőmérsékletnek, ami megmagyarázza súlyos elterjedésüket a téli hónapokban. Az influenza légcseppek útján terjed, tüsszögés, köhögés és beszélgetés útján. Nem lehet immunitást kialakítani az influenza vírusok mutációi miatt.

Ismerje meg, hogyan védheti meg magát a csúnya influenza fertőzésektől a téli hónapokban.

Egyes laboratóriumi vizsgálatok szerint a grapefruitlé sikeresen küzd az influenza vírusok ellen.

Az influenzát okozó vírusok az orron, a szemen vagy a szájon keresztül jutnak be a szervezetbe. Leggyakrabban az emberek úgy fertőzik meg magukat, hogy a fertőzött kezeket az arcra teszik. Sokkal nehezebb elkapni őket légi úton. Szakértők szerint az influenzás megbetegedések akár 80% -a is elkerülhető rendszeres kézmosással. Naponta legalább kétszer mosson kezet tiszta vízzel és szappannal.

Íme néhány főzet, amely segít megelőzni az influenzát.

Hogyan védekezhet az influenza ellen
Hogyan védekezhet az influenza ellen

Vásároljon csipkebogyó sót a gyógyszertárakból. Készítse el a következő keveréket: egy teáskanál ebből a sóból, 2 evőkanál répalé és joghurt, és adjon hozzá egy fél citrom levét. Ez az ital hasznos mindazok számára, akik garatgyulladásban és mandulagyulladásban szenvednek.

Ha este fáradtnak érzi magát, a legjobb, ha lemond a vacsoráról, és elkészíti az alábbi hideg elleni koktélt. Forraljon fel 1,5 liter vizet, és amikor kihűlt, adjon hozzá 0,5 g C-vitamint, egy evőkanál tengeri sót és egy citrom levét. Igya a kapott koktélt körülbelül egy-két órán át, vegyen egy forró zuhanyt vagy fürdőt, és feküdjön le. Reggel nyoma sincs a panaszoknak.

Azoknak az embereknek, akik inkább az influenza elleni oltást kedvelik, tudnia kell, hogy ez az oltás valóban influenzát okozhat. Néhány embernél pontosan az a betegség alakul ki, amely ellen beoltották őket.

Táplálkozz egészségesen. Egyél C-vitaminban gazdag ételeket, sok gyümölcsöt és zöldséget. Ne melegítse túl otthonát, és gyakran szellőztesse ki. Próbáljon időt szánni a testmozgásra. Próbálj meg nem fáradni és stresszelni, mert bebizonyosodott, hogy összefüggés van a stressz és a megfázás között.

A téma által népszerű